嬰兒游泳好不好?嬰兒游泳的好處及注意事項
很多父母都會帶寶寶去游泳,但是有的家長會擔心寶寶太小了,游泳會不會對寶寶造成傷害。那麼,寶寶究竟可不可以游泳呢?家長給寶寶游泳的過程中要注意哪些問題呢?今天小編來給大家科普一下。
嬰兒游泳好不好
家長最好給嬰幼兒進行遊泳鍛鍊,每週至少堅持一次。專家郭建國教授表示,讓孩子從嬰幼兒時期就接受游泳鍛鍊,可以有效提高嬰兒身體機能、刺激嬰兒認知能力,從而對幼兒大腦進行教育(干預),促使孩子健康發展,並能最大限度激發孩子的潛能。
嬰兒游泳的好處
嬰兒經常游泳,可以提高呼吸系統的功能;由於水對胸廊的壓力,使肋間肌得到鍛鍊,肺泡的通氣量增加,胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強。嬰兒游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體型勻稱健美。嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能,讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。嬰兒經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡嬰兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。加速了生長髮育的速度。嬰兒游泳,能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收,增加胃腸的蠕動,所以能夠增加體重,促進嬰幼兒高質量成長和發育。從而達到:吃的多,吸收快,身體壯。嬰兒游泳,幫助建立良好的睡眠節律,改變嬰兒的睡眠時間,讓他白天運動,上、下午游泳,晚上自然睡的香,運動後,累了睡的就特別好。你一定還不知道,嬰兒游泳,還可以訓練寶寶的溝通的能力,感染力,為形成獨特的人格魅力打好基礎呢。注意事項
嬰兒游泳期間必須專人看護。嬰兒游泳圈使用前要進行安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣。嬰兒游泳圈使用前要進行安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣。嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊託在預設位置,要逐漸且緩慢入水,注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦乾水跡,保溫,取下游泳圈。泳畢新生兒取下防水護臍貼,予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次,並用一次性護臍帶包紮。游泳時間要注意剛吃完奶的時間,最好選擇在吃奶後1小時進行遊泳,1-2次/天,一次5-10分鐘即可。溫馨小貼士
溫度:室溫須確保28℃以上,特別是3個月以內的嬰兒;水溫控制在38℃左右。
時間:嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右,以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。
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