桃膠的保健價值有哪些
1、桃膠的保健價值
1、桃膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等
2、治產後下痢赤白,血淋,痢疾裡急後重痛
3、治虛熱作渴
4、治糖尿病,治瘡疹黑,發搐危困
5、桃膠是美容物美價廉的好東西
2、桃膠的禁忌人群
懷孕不能吃桃膠對小孩不好
你想了解自己是否可以吃什麼樣的食物,那麼首先你就需要關注自己的身體健康問題,因為如果身體情況不允許的話即便是在營養保健的食物,那麼不僅不能夠給你帶來好處,反而會給你帶來更多不利的傷害。
3、桃膠的食用方法
(一)、木瓜燉桃膠
材料:木瓜1只,桃膠10克。
做法:
1、桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時以上)至軟漲,體積能漲到10倍以上,所以別小看這十克桃膠,足夠吃上兩頓的。
2、將泡軟的桃膠仔細反覆的清洗,去除黑色的雜質,掰成小塊兒。
3、桃膠加少許水,隔水先蒸30分鐘左右。
4、木瓜對半切開,去籽,將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中,撒上少許冰糖,再繼續蒸20分鐘左右即可。
(二)、桃膠銀耳糖水
材料:桃膠15克,雪梨1個(300克),冰糖30克,銀耳5克,
做法:
1、桃膠5克,清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲,體積大概能漲大10倍。
2、再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除,用清水反覆清洗後,掰成均勻的小塊。
3、銀耳用清水泡20分鐘變軟後,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中,大火煮開後改小火繼續煮30分鐘,此時湯汁開始變得有些粘稠。
5、放入梨丁煮5分鐘,再放入冰糖和蔓越梅,邊攪拌邊煮3分鐘,至冰糖徹底融化,湯汁濃稠即可。
(三)、桃膠皁角米羹
材料:皁角米、桃膠、玫瑰醬各一勺,紅棗6顆。
做法:
1、桃膠和皁角米分別清洗後用清水浸泡,我浸泡了8個小時,8小時後把桃膠、皁角米簡單沖洗後放進砂鍋裡,加上6顆紅棗。
2、砂鍋加足夠的水,大火燒開,轉中小火2個小時就煮好了,期間要時不時的攪拌一下,別糊鍋了。
3、碗里加1勺玫瑰醬,趁熱把煮好的桃膠、皁角米倒進去攪拌均勻即可。
桃膠是一種非常有營養價值的食物,經常吃桃膠對身體也是有好處的,桃膠的保健價值有哪些呢?吃桃膠其實能起到預防某些疾病的作用,上文中應該都介紹到,當然並不是任何人都能吃桃膠的,孕婦就不能吃桃膠,希望大家一定要記住
-
上火吃什麼可以降火
苦瓜、西瓜等一般食物或牛黃解毒片、清肺抑火丸等。上火吃什麼可以降火11、一般食物:一般食物包括苦瓜、西瓜、雪梨等。(1)苦瓜有很好的下火功能,可選擇涼拌、清炒等方式食用,如果覺得苦瓜太苦了可以用鹽水泡一下後食用。(2)西瓜:西瓜富含多種維生素和氨基酸,西瓜味道甘...
-
寒露推薦的可以多吃的兩種食物
石榴汁、桑葚。寒露推薦的可以多吃的兩種食物1石榴汁抗氧化以色列研究所證實,每天飲用100毫升石榴汁,連續飲用兩週,可將氧化過程減緩40%,並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用,這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的...
-
孕婦產前需做好心理保健
由於臨近預產期,孕媽媽對分娩的恐懼、焦慮或不加重,因此,在產前做好準媽媽的心理保健意義重大,那麼,在心理保健過程中,準媽媽應該具體如何做呢?本文就對此給出具體的指導,一起來學習下吧。1、瞭解分娩原理及有關科學知識克服分娩恐懼,比較好的辦法是讓孕媽媽自己瞭解分...
-
丈夫也需努力優生保健嗎?
孕育專家施長春主任介紹,想要生個健康寶寶,第一步就是在懷孕前要做一個最全面的身體檢查,無論是妻子還是丈夫都要參加。孕前檢查除了要排除有遺傳病家族史之外,還要排除一些病毒性傳染疾病,雖然這些病的病毒對精子的影響現在還不明確,但是這些病毒可能通過丈夫傳給妻...