維生素b2可以長期吃嗎 缺乏維生素b2的表現
維生素b2是一種對我們身體非常重要的營養元素,如果缺乏會對我們的身體造成很大影響,所以缺乏的人會吃維生素b2來進行補充,那麼維生素b2可以長期吃嗎?缺乏維生素b2的表現?
維生素b2可以長期吃嗎
維生素B2如果不缺乏不建議長期吃。維生素b2是一種水溶性的維生素,可以促進人體氧化,有預防癌症的效果,如果長期維生素攝入不足,可以引起蛋白質,糖類以及脂肪代謝出現異常。當體內缺乏維生素B2時,可能會出現面板乾燥、口腔炎等病變,但是長期服用維生素B2,則會影響面板,導致面板瘙癢、麻痺灼熱,但長期大量用藥可引起尿酸鹽、半胱胺酸鹽或者是草酸鹽結石,還可引起糖尿病、血液系統不良反應、過敏反應等。如果存在維生素b2缺乏,需要在醫生的指導下,按照推薦劑量服用,不可長期過量服用。
缺乏維生素b2的表現
1、眼睛眼球結膜充血、角膜周圍的血管增生、角膜與結膜相連處有時會起水泡,嚴重時角膜下部會出現潰瘍。另外會有瞼緣炎、1、白光、視力模糊、容易感覺疲勞、流眼淚等症狀。
2、口腔口角炎的症狀是最突出的臨床表現,但又不具特異性。常常會發現有口角溼白、裂隙、疼痛、潰瘍;脣炎的症狀常有嘴脣腫脹、開裂、潰瘍以及色素沉著:舌炎的症狀有舌腫脹、疼痛、紅斑、裂隙及舌乳頭萎縮。
3、面板主要表現為脂溢性皮炎,常好發於皮脂腺分泌旺盛的鼻翼兩側、鼻脣溝、下頜、眉間、眼外眥及耳後、乳頭下、腹股溝等部位,以鼻翼兩側、眉間及耳後為最多見。患處面板往往皮脂增多、輕度紅斑、有脂狀黃色鱗片。男性常發生陰囊炎,症狀與溼疹極為相似,常有滲液、糜爛、結痂、皺褶及合併感染,面板變厚等變化,有的呈對稱性紅斑,覆蓋灰色至褐色鱗屑或痂,也有的呈溼疹樣或黃豆大小的丘疹,面板的損害可分為乾性、溼性及化膿性三種。
4、貧血維生素B2缺乏常干擾鐵在體內的吸收、儲存與動員,致使鐵的含量下降,嚴重時可引起缺鐵性貧血。曾有用口服維生素B2拮抗劑(半乳糖黃素)造成貧血,經口服維生素B,治療後貧血症狀很快消失的報道。
5、其他維生素B2的缺乏還會影響到生長髮育,如妊娠性維生素B2缺乏可能會引起胎兒骨骼畸形。維生素B2單純缺乏在實際條件下並不多見,而常與其他B2族維生素缺乏同時出現,加之脣炎、舌炎及面板病變均無特異性,角膜血管新生雖是一項較好診斷指標,但是如果與沙眼同時存在往往不容易診斷。
維生素b2可以吃多久
維生素b2一般需要使用的時間,應當根據疾病的嚴重情況而定。服用維生素b2藥物,如果針對的是輕度的病症,使用半個月左右時間,就可以停藥。如果病症較為嚴重,可以能需要長期用藥,才能夠使疾病得到舒緩。使用維生素b2,不僅能夠補充人體需要的營養素,還能夠促進身體的良性迴圈。比如患者經常出現口腔潰瘍以及面板上的問題,就可以使用維生素b2藥物進行調節,同時要注意養成良好的清潔衛生習慣和飲食習慣。很多的食物都含有維生素B2,比如西紅柿,黃瓜,大白菜,牛奶,豆腐,瘦肉,魚肉,這些食物都會含有維生素B2,通過食物的攝取,一般就能夠補充維生素B2。如果一直服用,有可能會出現維生素B2的過量中毒。
維生素b2可以治療脫髮嗎
維生素b2也可以治療掉頭髮,脫髮主要是由於身體內缺乏維生素,平時多補充一些維生素和蛋白質,少吃一些油膩刺激性的食物。不要有太大的壓力,保證有充足的睡眠,養成一個良好的飲食習慣。脫髮有時跟面板油性大也有關係,注意頭皮衛生,可以用一些控油的洗髮水。如果發現了脫髮的現象,很有可能是身體的內分泌失調導致的,還有可能是長期的熬夜引起的。需要注意有合理的作息時間,不要長期熬夜,此外還要注意營養搭配均衡,多吃一些補充蛋白質以及維生素的食物來提高身體的素質。
-
孕婦血壓高能順產嗎
孕婦血壓高大多能順產。孕婦血壓高能順產嗎1孕婦的血壓數值,是孕婦在備孕到懷孕到分娩,這一整個過程裡面,都非常需要注意的一個參考數值,這是因為孕婦如果高血壓的話,對於自己分娩時候的影響、以及寶寶在肚子裡面的發育情況,都有著比較大的影響,那麼今天要說的是。與...
-
待產前準媽媽的心理保健
進入孕晚期,有些媽媽忙著做待產前的物資準備,而有些媽媽會有產前恐懼症,再加上這個時期,孕媽媽子宮極度膨脹,各器官、系統的負擔也接近高峰,因而,孕媽媽心理上的壓力也更大。由於體型變化和運動不便,孕媽媽心理上產生了一些變化,有許多孕媽媽會產生一種興奮與緊張的矛盾...
-
男性憋尿的壞處有哪些
膀胱的損害、尿路造成感染、會出現毒素堆積等。男性憋尿的壞處有哪些1首先對於朋友們長期的一個憋尿,對於身體部分損害最大的就是膀胱了,其實在朋友們感覺到尿意的時候就說明了朋友們的膀胱中都已經是充滿了尿液,而這個膀胱中的尿液得不到及時的排洩出去,一直憋著...
-
年輕人喜歡的養生產品名稱
年輕人喜歡的養生產品名稱,年輕人也開始喜歡上了養生,在這期間,年輕人愛養生的原因有很多種,但這也不妨礙養生,一起來看看年輕人喜歡的養生產品名稱年輕人喜歡的養生產品名稱1仙牌靈芝茶這款靈芝茶是國民老品牌的產品,是經過國家稽核,獲得藍帽子標誌的,安全又有保障。...