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![糖尿病人怎樣做才能更加長壽]( "糖尿病人怎樣做才能更加長壽")
糖尿病人怎樣做才能更加長壽
糖尿病人怎樣做才能更加長壽，很多人都以為糖尿病是一種長期疾病，以為它的出現會讓患者壽命減短，一提到糖尿病，人們就認為和死亡掛鉤，其實糖尿病並沒有那麼恐懼。下面看看糖尿病人怎樣做才能更加長壽。糖尿病人怎樣做才能更...
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![產後保健需要注意什麼]( "產後保健需要注意什麼")
產後保健需要注意什麼
多喝湯少吃肉對於產後的媽媽們來說，這時候多喝一些湯品可以很好的幫助產婦恢復身體的健康，而且還可以幫助乳房分泌乳汁的效果，但是肉一定要少吃，主要提供營養的成分只在湯品裡面。喝紅糖水可能很多人會以為，紅糖水只需要在...
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![男性憋尿的壞處有哪些]( "男性憋尿的壞處有哪些")
男性憋尿的壞處有哪些
膀胱的損害、尿路造成感染、會出現毒素堆積等。男性憋尿的壞處有哪些1首先對於朋友們長期的一個憋尿，對於身體部分損害最大的就是膀胱了，其實在朋友們感覺到尿意的時候就說明了朋友們的膀胱中都已經是充滿了尿液，而這個...
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![月經期間有什麼注意事項]( "月經期間有什麼注意事項")
月經期間有什麼注意事項
不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物、不能喝茶和咖啡、洗澡最好是淋浴、不能捶打腰部。月經期間有什麼注意事項1少女月經期間能洗頭嗎？一般認為是可以洗頭的，但要注意在月經量大的時候最好不要洗頭，洗頭後要注意不能受涼。...
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![氣穴穴位位置]( "氣穴穴位位置")
氣穴穴位位置
位於腹正中線臍下3寸;旁開0.5寸處。氣穴穴位位置1氣穴的位置氣穴位於腹正中線臍下3寸；旁開0.5寸處。即：關元穴左右一指寬處。氣穴的名詞解釋氣穴，經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬足少陰腎經。衝脈、足少陰之會。別名：胞門穴...
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![白領如何吃好早餐、晚餐]( "白領如何吃好早餐、晚餐")
白領如何吃好早餐、晚餐
白領如何吃好早餐、晚餐，"一天之計在於晨",早餐是起床後的第一頓飯,一頓營養豐富的早餐可以提供身體所需要的熱能和營養素，還能讓人一天都有好心情，下面來看看白領如何吃好早餐、晚餐。白領如何吃好早餐、晚餐1吃早餐...
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![維生素D對孕婦和寶寶的好處]( "維生素D對孕婦和寶寶的好處")
維生素D對孕婦和寶寶的好處
維生素D在調節自身和細胞免疫異常中起主要作用，可減少母體對胎兒的排斥。維生素D對孕婦和寶寶的好處1走進維生素D維生素D又稱膽鈣化醇、固化醇，是脂溶性維生素，因為維生素D是膽固醇的衍生物，具有抗佝僂病作用，也被稱為抗佝...
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![母乳對BB既近營養又遠保健(熱門)]( "母乳對BB既近營養又遠保健(熱門)")
母乳對BB既近營養又遠保健(熱門)
核心提示：母乳對BB既近營養又遠保健現在，越來越多的媽媽加入了母乳餵養的隊伍，但是其中有很多問題讓母親們深受困擾，母乳不足就是其中之一。如果媽媽發生母乳不足的情況，其中……現在，越來越多的媽媽加入了母乳餵養的隊伍，但...
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![緩解慢性前列腺炎的食補]( "緩解慢性前列腺炎的食補")
緩解慢性前列腺炎的食補
緩解慢性前列腺炎的食補，男性慢性前列腺炎是一種常見性疾病，而且也會誘發很多疾病的發生，同時也要保證良好的心情，這樣的話才能更好的對抗病魔，以下分享緩解慢性前列腺炎的食補。緩解慢性前列腺炎的食補1①車前草糖水。每...
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![盤點辣椒的保健功效]( "盤點辣椒的保健功效")
盤點辣椒的保健功效
改善心臟功能以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，製成“保健品”，食用後能改善心臟功能，促進血液迴圈。此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病能起到一定的預防作用。健胃、助消化如前所述，...
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![槐花茶的功效作用]( "槐花茶的功效作用")
槐花茶的功效作用
清熱，涼血，止血。槐花茶的功效作用1清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。槐花茶可以有促進血液流通的作用，對於軟化血...
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![西柚的營養價值及保健功效有哪些]( "西柚的營養價值及保健功效有哪些")
西柚的營養價值及保健功效有哪些
西柚的營養價值及保健功效有哪些?我們大家對西柚應該都不陌生，西柚是我們日常生活中經常會吃到的一種水果，這種水果的營養價值是非常高的，而且我們吃西柚還可以催奶新陳代謝，幫助消食，下面介紹西柚的保健功效吧。西柚的營...
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![冬季保健茶有什麼]( "冬季保健茶有什麼")
冬季保健茶有什麼
1、減肥茶配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。功效：激發脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效調節血脂，排除體毒、減肥養顏功效。2、解酒茶配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。功效：解酒茶所含的皁角苷、異黃酮，有效改善了酒...
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![孕期保健容易被忽略掉的細節有哪些？]( "孕期保健容易被忽略掉的細節有哪些？")
孕期保健容易被忽略掉的細節有哪些？
在孕期保健上，孕媽往往忽略了在日常生活當中的一些重要細節，從而導致為孕媽媽和胎兒埋下了重大“隱患”。一：不處在有強烈異味的環境中處在強烈的異味中，尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或煙會對危害母體和胎兒的健康。例...
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![孕期保健 這樣散步有效]( "孕期保健 這樣散步有效")
孕期保健 這樣散步有效
一、充分地攝取水分散步之前應該準備麥茶或離子飲料。在散步過程中，必須充分地補充水分，這樣才能脫水症。如果空腹散步，就容易疲勞，因此在散步1小時之前，必須吃點食品。二、充分地休息身體疲勞時，絕對不能盲目地散步，在散步...
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![女人孕期重保健輕保養]( "女人孕期重保健輕保養")
女人孕期重保健輕保養
但凡愛美的女人，都知道保養的意義。正因如此，各種護膚品化妝品才得以熱賣，各大美容院SPA養生館才門庭若市。可奇怪的是，女人一旦進入孕期後，對面板保養這檔子事兒似乎一下子沒了熱情。而相反，女性對於平時容易忽視的營養保...
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![孕中期注意事項 科學補鐵保健]( "孕中期注意事項 科學補鐵保健")
孕中期注意事項 科學補鐵保健
孕早期胎兒尚未成型，容易流產，孕晚期胎兒長大，不注重保健容易早產。不少孕媽在孕早期和孕晚期的時候格外小心，十分注重保健，但其實孕中期隨著胎兒的長大，孕中期需要注意的事項相當多。孕中期指的是孕十三週到孕二十七週期間...
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![辦公室可以練瑜伽瘦腿嗎]( "辦公室可以練瑜伽瘦腿嗎")
辦公室可以練瑜伽瘦腿嗎
可以。辦公室可以練瑜伽瘦腿嗎1在辦公室也可以利用瑜伽的方法來進行瘦腿，不過我們必須要掌握方法進行才行，首先我們雙手要併攏，然後儘量的向前伸直，同時上半身和下半身需要保持90度，然後慢慢的抬起上半身，等到身體成為直線...
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![男性一定會接觸的中藥有哪些]( "男性一定會接觸的中藥有哪些")
男性一定會接觸的中藥有哪些
茯苓、葛根、白茅根等。男性一定會接觸的中藥有哪些11、青春期茯苓：98%的男性在青春的時候都會有青春痘，有的會慢慢的下去，但是有的比較嚴重，影響面部的美觀，蘋果綠天然養生專家說青春痘嚴重的是因為男性體內雄激素分泌水...
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![幼兒園孩子的營養保健問題]( "幼兒園孩子的營養保健問題")
幼兒園孩子的營養保健問題
很多媽媽認為把孩子送到幼兒園就萬事大吉了，不用再為孩子吃的東西操心，孩子回家就只吃零食不吃正餐了。其實有些東西是幼兒園很少吃到或者吃不夠量的，長此以往可能會造成孩子的營養不足，體重增長緩慢或不增長以及微量元素...
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![牛肉和什麼包餃子好吃]( "牛肉和什麼包餃子好吃")
牛肉和什麼包餃子好吃
牛肉和什麼包餃子好吃，餃子是我們中國比較傳統的美食。無論是在中國還是在世界各地，在各類餃子中，牛肉豬肉餡餃子可謂是廣受大家歡迎的一種，以下分享牛肉和什麼包餃子好吃。牛肉和什麼包餃子好吃1芹菜牛肉餃子材料：牛肉250...
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![堅持服用天麻有哪些養生效果]( "堅持服用天麻有哪些養生效果")
堅持服用天麻有哪些養生效果
降血壓、增強記憶力。堅持服用天麻有哪些養生效果1明目和增加智力天麻作為優質中藥材的一種，在平時不少人都會去服用些天麻來治病養生，而且因為天麻對人的大腦神經系統有比較明顯的保護和調節效果，可以很好的幫助增加視...
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![孕期保健爬樓梯鍛鍊可取嗎？]( "孕期保健爬樓梯鍛鍊可取嗎？")
孕期保健爬樓梯鍛鍊可取嗎？
坊間傳聞：多爬樓梯可以幫助鍛鍊女性骨盆、大腿肌肉，提高順產機率。有的孕媽媽以此作為信條，一天不落地“鍛鍊”，卻引發了胎象不穩的問題，造成早產、流產等悲劇。爬樓梯到底有沒有保健作用？怎樣爬樓梯才是科學的？一、準媽媽爬...
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![男性增肥怎麼吃]( "男性增肥怎麼吃")
男性增肥怎麼吃
多吃碳水化合物、多進食一些含脂肪、碳水化合物食物、濃縮的蛋白質與高熱量食物等。男性增肥怎麼吃1飲食增肥①多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少。②平日裡更要口不離那些健康的零食，...
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![停止跑步後減肥會反彈嗎]( "停止跑步後減肥會反彈嗎")
停止跑步後減肥會反彈嗎
停止跑步後減肥會反彈嗎。停止跑步後減肥會反彈嗎1有的人選擇在早上早起跑步鍛鍊，有的人選擇在晚飯後跑步。但是跑步鍛鍊，一定要堅持，每次堅持半小時左右，渾身的肌肉和細胞才能活躍起來，才可以達到消耗脂肪、減肥瘦身的目...
