上班族美容養顏的幾款養生茶
薄荷甘草茶、枸杞茶、菊花茶等。
上班族美容養顏的幾款養生茶1
薄荷甘草茶
有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。
Tips:鮮薄荷葉10餘片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10餘分鐘後,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。
菊花茶
菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。菊花可以有養肝明目的作用,對於經常用腦和電腦的人群來說是不錯的選擇,可以起到很好的.保健的作用。
Tips:每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等,並可抗衰老,駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜,口感會更好。
憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡,補水清熱,排毒防病。中國的傳統醫學最諳此道。只需簡單的沖泡,煮沸,在辦公室裡就可以完成的操作,不僅能解渴消疲,更能保健養顏哦。如果你經常感覺到疲勞的話可以選擇一些茶品,可以有消除疲勞的作用和效果、
關於上班族的美容養顏的茶品,體的做法和它的營養價值,大家都瞭解了吧,經常飲用這樣的差評不僅可以健脾胃的情況,而且還可以緩解疲勞,對於養肝明目來說效果不錯,適合的人群也很多,大家不妨試試這樣的飲品吧。
上班族美容養顏的幾款養生茶2
哪些養生茶好
枸杞茶
枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。枸杞茶可以有很好的養肝明目的作用,還可以有潤肺的效果,對於降壓降脂預防動漫應含有好處,還可以有保護肌膚的作用。
Tips:配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。
金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的'作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
Tips:配製時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。
紅花茶
紅花,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。 紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。紅花茶可以有很好的降壓降脂的作用,對於美容養顏也是不錯的選擇呢。
Tips:紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡後,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓你的面板變得乾淨透亮。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。
上班族美容養顏的幾款養生茶3
中藥養生茶有哪些
1、金銀花茶
原料:金銀花5g、綠茶3g。
用法:將金銀花和綠茶置於茶杯中,用150ml開水沖泡5~10分鐘即可飲用,至茶味變淡為止。
功能:清熱,解毒;抗菌。
用途:外感發熱;慢性腸炎;肺炎;扁桃體炎;腎炎;夏季熱盛時飲用。
來源:傳統藥茶方。
2、銀花清利茶
原料:金銀花15g、白糖10g。
用法:飲用時加入200ml開水沖泡10分鐘即可,衝飲至茶味變淡。
功能:清熱止痢。
用途:赤白痢、大便中挾膿血。
來源:《惠直堂經驗方》。
3、金芪花茶
原料:黃芪5g、金銀花3g、茉莉花茶3g。
用法:用200ml開水沖泡5~10分鐘即可,衝飲至茶味變淡為止。
功能:益氣託毒解毒。
用途:瘡瘍腫毒的瘡口久不癒合;慢性腎炎;慢性肝炎。
來源:傳統藥茶方。
4、金銀菊茶
原料:金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g。
用法:用200ml開水沖泡,分二、三次飲用。
功能:清肝解毒。
用途:慢性肝炎;眼部炎症。
來源:傳統藥茶方。
5、金天茶
原料:金銀花5g、天花粉3g、綠茶3g。
用法:用200ml開水沖泡5~10分鐘即可,衝飲至茶味變淡為止。
功能:清熱解毒,涼血消腫。
用途:肝經熱盛口苦咽乾、黃疸。
來源:傳統藥茶方。
6、金銀甘茶
原料:金銀花5g、甘草3g、綠茶3g。
用法:用200ml開水沖泡5~10分鐘即可。
功能:清熱涼血,調和胃氣。
用途:瘡瘍;熱病;咽喉腫痛;肺癌。
來源:傳統藥茶方。
7、金翹茶
原料:金銀花5g、連翹3g、綠茶5g。
用法:用200ml開水沖泡10分鐘即可。
功能:清熱透邪。
用途:外感發熱;炎症;瘡瘍。
來源:傳統藥茶方。
8、銀歸茶
原料:金銀花5g、當歸3g、綠茶5g。
用法:將金銀花、當歸置於鍋內,用250ml水煎煮沸後,沖泡綠茶10分鐘即可,衝飲至味淡。
也可直接沖泡飲用。
功能:清熱解毒,活血祛瘀。
用途:癰疽腫毒。
大麥茶
春季養生注重養熱,養“熱”:早春時節氣候仍很冷,寒冷刺激甲狀腺,可引起功能亢進,消耗熱量使人體耐力和抵抗力減弱。另一方面,人體為了禦寒也需要消耗熱量來穩定基礎體溫。所以早春期間的飲食構成應以高熱量為主。除穀類製品外,還可選用糯米制品及黃豆、芝麻粉、等食物,以及時補充能量。
甘草:有補脾益氣、清熱解毒等功效,但長期服用能引起水腫和血壓升高。
胖大海:只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞,長飲胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用,特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。
銀杏葉:含有毒成分,用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痺、過敏和其他副作用。未經加工的銀杏葉不可泡茶飲用。
決明子:雖然有降血脂的`作用,但同時也會引起腹瀉,長期飲用對身體不利。
乾花泡茶:飲用野菊花茶後少數人會出現胃部不適,脾胃虛寒者、孕婦不宜。
正在服用西藥的患者飲用中草藥茶應注意,因為不適當地與西藥合用可能對身體造成傷害。
所以任何一種中藥茶最好都不要長期飲用。
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