孕期要怎麼進行牙齒保健?
專家介紹說,女性懷孕後,內分泌會發生很大變化,這很容易導致牙齦血管擴張,抵抗力減弱,進而就會影響到牙齒健康,如果孕媽媽不能很好的進行牙齒保健,牙齒就會面臨各種不適。因此,要想牙齒好,一定要全面保健。
1、保證營養充足
在孕期,孕媽媽很容易出現挑食的情況,挑食易導致營養攝入不均,因為某些機體需要的養分不能保證,因此,孕媽媽的抗力就會下降,而人體口腔內都存有細菌就容易導致孕媽媽出現蛀牙,因此,孕媽媽就要注意保證營養充足。
2、注意口腔衛生
孕媽媽在孕期需要很多營養,因此,吃的東西也比較多而廣泛,如果不注意口腔衛生,牙齒裡的食物殘渣沒有得到及時的清理,那麼,孕媽媽出現蛀牙的機會就會大大增加,孕媽媽除了要進行正常三次刷牙外,還要保證吃東西后使用專門漱口水漱口,保證牙齒的清潔。
3、補足鈣氟
孕媽媽要做好牙齒的保健工作,還要保證鈣氟的充足,如果缺乏鈣氟,就很容易導致牙齒受到損害,進而也會殃及到胎兒的牙齒、骨骼發育,因此,孕媽媽在平時就要注意補鈣,另外,還要每天都使用含氟的牙膏。
4、牙齒檢查
孕媽媽要保證牙齒的健康,還要定期進行口腔檢查,一般口腔檢查是在懷孕之前就要進行的,如果是孕前沒做檢查的,在孕期要進行檢查,如果孕期用藥治療口腔疾病,胎兒的健康很容易受到消炎藥的影響。
-
烏雞湯的做法
烏雞湯的做法,大家都知道雞湯是非常補身體的,尤其是烏雞湯,烏雞湯具有很好的美容效果,含有很多的維生素A和微量元素硒等元素,以下分享烏雞湯的做法。烏雞湯的做法1紅棗枸杞烏雞湯的做法:【主料】:烏雞1只。【配料】:紅棗8粒、枸杞子15粒、黨蔘2條、陳皮1小片、生薑1塊...
-
上班族怎麼面對電腦輻射問題
裝一個電腦專用的濾色板;電腦前擺放幾盆植物。上班族怎麼面對電腦輻射問題1輕鬆應對電腦輻射第一招:植物幫助隔離輻射,植物的防輻射效果是有一定作用的,怕輻射的朋友們可以在桌子上電腦前擺放幾盆植物幫助隔絕輻射!輕鬆應對電腦輻射第二招:調整電腦螢幕的亮度,其實電...
-
生活中導致月經量少的因素有哪些
主要和環境心理因素、不良生活習慣、妊娠等因素有關。生活中導致月經量少的因素有哪些1血虛。身體血虛或者外傷性出血,產後大出血,手術後出血皆可造成身體營血虧虛,血海不充以致經量減少。另外腎虛也是引發女性月經量少的一個重要因素,先天腎氣腎精不足,或者房事過...
-
【必備】新生兒護理保健的8大重點
新生兒期是從胎兒胎兒出生到能適應周圍環境的一段時期,一般為一月左右(28天)。由於新生兒的適應能力不完善,易發生疾病,必須重視保健工作。一、體溫新生兒體溫調節機能弱,易受環境溫度影響,應每日測體溫一次,低於30攝氏度者,應予保溫;高於38攝氏度,應每小時測體溫一次,並...