寶特瓶是什麼瓶子 寶特瓶溫灸祛寒法
大家通常喝汽水飲料等用的瓶子都是這裡所說到的寶特瓶,也稱之為PET瓶,而大家一般喝完水後都直接仍掉了,這裡給大家分享一個在冬天天冷時利用寶特瓶祛寒按摩的方法,簡單有效還實用。
寶特瓶是什麼瓶子
寶特瓶大家聽上去挺陌生的,但是卻在大家的生活中經常接觸,它就是我們喝飲料時的塑料瓶,專業的說法叫做PET瓶,瓶中含有PET塑料材質。
寶特瓶溫灸祛寒法
只要用裝熱水的寶特瓶按壓穴位,超簡單!
通常“灸”是指燃燒艾柱的艾灸,但利用耐塑料熱寶特瓶和熱水自制的“塑料寶特瓶溫灸”, 也可讓穴位附近的面板升溫。
讓穴位附近的皮下溫度達到50 ∼ 70℃來刺激穴位,可改善血液迴圈,也能有效消除因體寒引起的頭痛、生理痛、肩頸僵硬、腰痛等各種不適。
只是用塑料寶特瓶按壓穴位而已,非常簡單,早晚各做5分鐘,效果不同凡響。此外,市售寶特瓶裝熱飲大概都有50 ∼60℃,買飲料時順便溫暖穴位也很方便。有一點要小心,施做過度可能會“暈灸”,感覺噁心想吐,這時就要先休息1 ∼2天再進行。
【祛寒原理】
■把裝熱水的塑料寶特瓶放在穴位上,讓皮下溫度升到50 ∼ 70 ℃,藉此打通血路。
■某些穴位可有效改善因體寒引起的肩頸僵硬、頭痛等不適,寶特瓶溫灸就是針對這些穴位施予熱刺激。
【塑料寶特瓶溫灸器使用方法】
塑料寶特瓶面積大,取穴不必準確, 就算不太清楚穴位的位置,也能得到溫灸效果。
1.儘量直接接觸肌膚對準穴位放上塑料寶特瓶。隔著褲襪或內衣也可,但請儘量直接接觸肌膚,熱確實傳進面板裡,溫灸效果較好。
2.重複“壓一下、拿開”3~5次:用寶特瓶按壓身體,覺得熱了就馬上拿開,然後再按、再拿開⋯⋯,重複相同動作。大概以“壓3∼5秒、拿開”的節奏進行3∼5次即可。
3.按部就班施做:先從身體其他部位開始溫灸, 再慢慢靠近疼痛部位,以避免從疼痛部位開始施做可能引發的“暈灸”。
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