孕婦保健誤區有哪些
孕期保健是每位孕婦都必須完成的任務,因其目的都是為了讓寶寶能夠健康的成長。但有些孕媽的日常習慣和飲食方面都存著很大的誤區,婦產科醫生特別提醒準媽媽們,一定要避開以下孕期中很容易出現的3個誤區。
誤區一:懷孕前期不到醫院進行檢查
有的孕婦害怕到醫院進行B超檢查會影響到胎兒的健康,其實最為關鍵的高危妊娠篩選就是在孕早期,也是降低圍產期和死亡率的關鍵時期。因此,在懷孕12周內應儘快到醫院進行詳細檢查。
誤區二:水腫的孕婦不能喝太多水
孕婦生理性水腫是最常出現的一種,其與腎炎水腫不同,不用限制喝水量。相反,應在孕期多喝水,促進胎兒排出更多的廢物以及體內多餘的水分。可適當多吃一些赤小豆、冬瓜、綠豆等利尿消腫的食物,儘量不吃鹹肉、醃菜等含鹽量高的食物。可將腿平放在床或沙發上,儘量少將雙腿下垂,可以在睡前把腿抬高15分鐘左右,有利於緩解孕期水腫。
誤區三:許多孕婦認為孕吐是正常的現象,不需進行特殊的治療
但是,如果早孕反應頻繁,嘔吐情況嚴重,甚至在嘔吐物中有咖啡樣物或膽汁,不能飲食,就需要去醫院看醫生了。這種孕吐反應被稱為妊娠劇吐,嚴重時孕婦會出現脫水、抽搐,甚至昏迷的症狀,危害到孕婦和胎兒的健康。為緩解孕吐,建議孕婦飲食要清淡,多吃豆腐、雞蛋羹等易消化的食物。白天少食多餐以防反胃,但也不可太飢餓,胃越空越容易誘發嘔吐。適當做一些舒緩的活動:如散步、孕婦操等,不要因身體不舒服就整日臥床,這樣反而會加重孕吐。
孕期會出現很多現象如浮腫、嘔吐等,雖然是正常生理現象,但一定要掌握病情出現的原因以及嚴重程度,也不能聽信民間的傳言,有很多做法都是不正確的。否則會讓正常的生理現象變的嚴重,危及到孕婦和胎兒的健康。
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