鼻炎用鹽水洗有效果嗎?鼻炎用鹽水怎麼洗?
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鼻炎是一種常見的鼻部疾病,會導致呼吸不暢、出氣不順等問題。今天,小編教大家一個小偏方,用鹽水洗鼻子可以治療或預防鼻炎,效果還是蠻不錯的。但同時也不要忘了積極加強鍛鍊以及合理飲食哦。
鼻炎用鹽水洗有效果嗎
鼻炎是可以用鹽水洗的,它藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力,將鼻腔內已聚集的致病及汙洉排出,從而使鼻腔恢復正常的生理環境,恢復鼻腔的自我排毒功能,達到保護鼻腔的目的。效果還是有的。
鼻炎用鹽水怎麼洗
鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水,一來乾淨,二來濃度合適。如果自己配鹽水,可以在500毫升水裡加4.5克鹽,就得到0.9%的鹽水。應選用市售的不含碘的純淨鹽,水則要選用純淨水或蒸餾水。若鼻黏膜水腫嚴重,可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗後能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出,消除水腫,緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無鼻塞、鼻子很乾燥、有鼻出血症狀的人不要使用高濃度鹽水。沖洗鼻腔最好使用專門的工具——電動洗鼻器。此外,還可選擇大容量的醫用注射器、鼻腔噴霧瓶及瑜伽洗鼻壺等。沖洗時,先把頭低下來,注意鼻子不能低於嘴。讓左鼻孔在下,把鹽水從右鼻孔灌入,水會從左鼻孔流出來,重複幾遍。轉過頭再衝洗另一側鼻腔。洗鼻過程中要張嘴呼吸,如果嘴裡有水流出來,不要吞嚥,讓它自然流下。鹽水洗鼻療法對兒童和孕婦都是安全的,可以長期使用。一般來講,每天洗鼻1—2次即可。在寒冷季節,鹽水洗鼻前最好把水加熱一下,水溫和體溫差不多就行,效果會更好。這點對於過敏性鼻炎患者來說尤其重要,因為有不少患者對溫度變化很敏感,如果使用涼水反而會誘發症狀。注意事項
1.鹽水洗鼻時一定要注意鹽水的溫度和濃度。太涼或太熱的水對鼻黏膜都不利!溫度大約30度左右就合適。濃度吧,最好是0.9%的,如果鼻塞的厲害,可以適當用高濃度鹽水,比如2%-3%的都行,但是不能長時間用高濃度的鹽水。2.早晚各一次洗鼻的,晚上睡覺前洗完熱水澡之後再洗鼻,效果更好,鼻塞會緩解很多的。3.如果條件允許一定要買一個洗鼻器來幫助洗鼻子。最好是電動洗鼻器。4.一定要堅持,堅持才能看到效果。
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