腹瀉會瘦嗎 腹瀉時可以吃什麼食物
已經腹瀉有幾天了,感覺整個人都是渾渾噩噩的,而且一點力氣都沒有,但是有一個新奇的發現,就是在這幾天感覺整個人好像瘦了不少,腹瀉會讓人瘦嗎?腹瀉時候吃什麼食物比較好?
腹瀉會瘦嗎
在拉肚子的時候體重會有所減輕,但這種減肥情況並不代表整個人瘦了,而是脫水所導致的,也達不到減肥的目的,在腹瀉的症狀得到緩解之後,體重就會逐漸恢復到正常。拉肚子的時候主要是會失去水分,而身體上的熱量並沒有得到消耗,脂肪並沒有燃燒,所以說是不能通過腹瀉來進行減肥的。
腹瀉時可以吃什麼食物
腹瀉在我們的生活中是比較常見的,患者在發病的時候應該吃些低脂肪的食物或是溫熱的食物調理,比如說吃些蔬蔬菜泥,也可以吃小米粥或白米粥之類的食物,在吃食方面最好吃一些溫熱好消化的食物,不要吃過於辛辣刺激油膩的食物。
腹瀉時要喝淡鹽水嗎
在腹瀉的時候是可以喝一些鹽水的,也可以喝一些葡萄糖水口服,補液鹽可以避免脫水現象的發生,維持酸鹼平衡也可以避免酸鹼紊亂的產生,如果患者突然出現了急性的腹瀉,可能是因為飲食不當所導致的腸胃炎,還是建議要去醫院做一下檢查,看看是不是由細菌或者是病毒感染引起的,經過專業檢查後,好對症狀進行相應的治療。
腹瀉要注意什麼
腹瀉患者要少吃油炸食物,醃製食物也盡量少吃,因為這種食物都是會引起腸胃不消化的,會加重腸胃的負擔,而且吃多了之後腸胃會消化不了。辛辣刺激的食物也要少吃,生冷的食物也儘量不要吃,食物從冰箱拿出來後應該放到常溫下放置一段時間,等溫度降下來之後再食用,腹瀉患者也不要喝酒,還要注意肚子上的保暖工作,要根據當地的氣溫進行適當的添減衣物。
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