預防兒童秋季腹瀉方法?秋季兒童腹瀉飲食需注意什麼?
秋季腹瀉,是一種輪狀病毒引起的急性腸炎,主要發生在2歲以下的嬰幼兒中,尤其是1歲半以下的嬰幼兒多見,發病季節多在9—12月份,故稱為秋季腹瀉。那麼預防兒童秋季腹瀉方法?秋季兒童腹瀉飲食需注意什麼?
預防兒童秋季腹瀉方法
勤洗手,預防病從口入
寶寶的手——口行為特別多,除了吃東西,還吮吸手指,只要病毒沾在手上,就很容易被送進肚子。防止“病從口入”,最有效的辦法就是保持寶寶“手的清潔”。
教寶寶正確洗手法
教寶寶洗手,要強調程式,最終習慣成自然,達到有效洗手的目的。固定的程式是:
用流動水,接水;擦肥皂或洗手液;反覆搓洗手指、手心、手背;接水沖洗;用自己的乾淨毛巾把手擦乾。
巧幹預,糾正吮吸手指習慣
對有吮吸手指習慣的寶寶要巧幹預,以轉移寶寶注意力。儘量別讓寶寶小手閒著,多給予溫暖呵護,慢慢幫助寶寶改掉這個習慣。
早就醫,好得快
早就醫,寶寶才能好得快。寶寶拉稀腹瀉了,千萬別等,也別自己治,馬上用個乾淨的小瓶,裝些寶寶的大便,帶上寶寶去醫院,大便供化驗用。
不輕信“拉稀可以瀉火”
相信“拉稀可以瀉火”,是把中醫的“瀉法”與“腹瀉”搞混了。
中醫辯證施法,針對“實證”、“熱症”,採用“瀉法”,以解“大便燥結”,達到“清熱瀉火”的功效。秋季腹瀉,輕的一日瀉數次,不出三五日,寶寶已經虛弱得經不起折騰了;重的,一日瀉十餘次或更多,很快就能引起脫水酸中毒,危及生命。所以腹瀉絕非可以“瀉火”,絕非“有錢難買的好事”,一定要早就醫。
忌自行濫用消炎藥
“輪狀病毒”不怕“抗菌素”。家長們千萬別從小藥箱裡把“消炎藥”找出來自行餵給寶寶吃。吃“消炎藥”(抗菌素),把腸道里的“好細菌”也連帶著消滅了,“輪狀病毒”可就鬧騰得更歡了。
七分養,做好可口營養餐
莫輕信“餓幾頓就能好”
小百科之“腹瀉不禁食”國內外的臨床研究證實,禁食不利於疾病的康復。因為禁食雖然讓腸道休息了,但是營養跟不上,病兒康復慢,甚至出現營養不良。如果能根據病情的輕重,選擇適宜的食物,適量地補充,病兒康復快,減的體重少,不傷“元氣”。對於病毒引起的秋季腹瀉,那是“三分治,七分養”。在“養”字裡,病號飯適口、適宜、適量最為重要。
母乳餵養的寶寶
可以繼續餵母乳。但是乳母的飲食要注意:別喝老母雞湯、排骨湯等油大的湯水;多吃富含維生素C豐富的蔬菜和水果;飲水要充足;
已新增輔食的寶寶
在患病期間不要新增新的食物;
秋季兒童腹瀉飲食需注意什麼
“少渣、少油、稀軟、少食、多餐”的營養餐才是腹瀉寶寶最需要的。其中,“少渣”最為重要,選膳食纖維少的、對腸道少刺激、溫和的食材。
烹調時宜蒸、煮、氽、燴,忌炸、煎
根據寶寶病情好轉的程度,逐漸由流質、半流質,改為半固體、固體食物
流質:去奶皮的溫牛奶、焦米湯、鮮果汁等;
半流質:藕粉、酸奶、稀白米粥等;
半固體:富強粉面片、稠白米粥、雞蛋羹、蒸蘋果等;
固體:軟飯、菜心、番茄燴雞脯肉、清蒸魚等。
一般,經過治療、調養,經一週左右可以病癒。
有少數患病寶寶腹瀉遷徙不愈,大便不能恢復正常,可能是由於輪狀病毒的入侵,破壞了腸道的乳糖酶,出現“乳糖不耐受”現象。這時可以暫停牛奶或配方奶,但可以喝酸奶。待完全康復後,再擴大乳品的種類。
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