睡覺醒不過來但是意識醒了是什麼原因?
黑客帝國與盜夢空間這兩二部作品讓很多人看完之後都大呼過癮,還有很多類似的經典電影,它們都擁有一些很特殊 的世界觀接近真實的世界,不過在其中你可以分辨自己究竟是在夢境之中還是處於現實之中,而我們的日常 生活中也有類似的經歷便是做夢的時候,感覺自己明明是醒過來的,也有意識了,可是真正醒過來的時候卻發現仍然 在夢中。
睡覺醒不過來原因
1、睡眠機制
睡眠是一種廣泛擴散的抑制過程,簡單來說就是睡眠的時候你身體各方面的機能都會被抑制住,包括動作、聲音、行為等等,心率呼吸都會緩慢下降,而認知狀態則是出於模糊狀態,認知狀態模糊時我們會更難以分辨真假,所以在做夢的時候有時覺得夢境很真實的模擬了現實生活,但醒來之後如果還能記得夢境,會覺得夢境裡面漏洞百出。
2、真實的夢
夢境有時我們能夠分辨,有時卻不能,夢境內容特別依賴人類平時的所感所想,如果你醒不過來很有可能是陷入到了比較深比較真實的夢境中去了,有些夢境直接以記憶深處的片段為基本材料經過組合加工,呈現在大腦中,所以有時候感覺真實的不能再真實,因為夢中出現了現實生活的成分。
3、如何覺醒
醒不過來有時是一種感覺,有時是被夢魘住了,比較輕的感覺是,我們已經發現了自己在夢中,可是身體還未打算甦醒,所以我們有種被困在夢中的感覺,而夢魘則有些可怕,拼命想醒卻醒不過來,認為自己已經掙扎著起身了,喊叫了,實際上這些行為都沒有出現,最後醒來的時候那種違和感還留在感官中。實際上這種夢魘行為是心力疲憊導致的,常在神經衰弱的人身上出現,這類患者神經意識暫時無法融合所致,首先我們要放鬆心情,既然沒法醒來多睡一會兒,平時多鍛鍊及休息,如果有壓力要儘早排解。
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