吃避孕藥要吃維生素c嗎?吃避孕藥後吃維生素c有什麼用?
吃避孕藥對女性身體是有一定傷害的,今天本站小編就要為大家介紹一下,吃避孕藥要吃維生素c嗎?吃避孕藥後吃維生素c有什麼用?
吃避孕藥為什麼要吃維生素C我們都知道吃避孕藥有一定的危害,尤其是經常吃的人,體內雌激素濃度長期居高不下,容易引發血栓栓塞性疾病,體內維生素C流失嚴重,在吃避孕藥的同時補充維生素C,能幫助清除血栓,減少副作用。
吃避孕藥怎麼補充維生素C最好吃維生素最好是採用食補,維生素是水溶性的維生素,直接食用維生素片對身體有較多損傷,而採用食補能避免補充過多的副作用,還能補充其他營養物質。
常見的含維生素高的食物有:番茄,橘子,豆芽,紅棗,鮮辣椒,檸檬,草莓,酸棗等。
吃避孕藥還需要補充什麼維生素補充維生素B6避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝,而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏可妨礙色氨酸代謝,隨之還可引起神經系統功能的障礙,在吃避孕藥同時補充一些維生素B,能減少噁心、嘔吐、頭暈、嗜睡、乏力等副作用。
補充維生素B2服避孕藥時間長了,少部分婦女還會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等,這與維生素B2缺乏有關。
含維生素B2的食物有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花籽等)、蛋類、乳類等。
補充維生素B12和葉酸服避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶,這種酶是腸道吸收葉酸所必需的,酶少了,可引起葉酸缺乏。
避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏,容易造成貧血。所以應多吃含葉酸與維生素B12豐富的食物,如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。
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