蝦青素什麼時候吃最佳?
蝦青素雖然沒有什麼副作用,成分來源比較天然,但是要想發揮它的最大的作用,掌握時間和用量也是非常重要的,下面就來看看蝦青素的服用說明
蝦青素什麼時候吃最佳
蝦青素是一種保健品,所以和藥品也是非常相似的,建議在飯後吃蝦青素,這樣可以保證蝦青素更好的吸收,一般在飯後的半個小時內為宜,最為建議的是早飯之後吃,這個時候的效果也是最好的
蝦青素建議早餐30分鐘內吃,但是不能吃完全沒脂肪的早餐哦!這樣對於花青素的效果就沒有那麼好了
如果吃了蝦青素排便是紅色,就沒有必要吃蝦青素了哦!不吸收
蝦青素服用心得
關注蝦青素有段時間了,家裡有人需要吃的,買過美國的,但不怎麼放心,說是12mg,但是人家又說12mg太多了,4mg正好。說是瑞士的牌子,我想瑞士東西應該是不錯的。
瓶子不大,很簡潔的樣子,但是密封和遮光性很好。不像美國的瓶子非常單薄,吃一吃都粘在一起了。
膠囊型的粉劑,膠囊說是植物纖維的,很好吸收,不像明膠有毒。
家裡人特意吃了一陣子,感覺排尿很順暢,腎臟沒負擔。以為是專業針對病人的,其實不是,更主要功能說可以抗氧化美白抗皺,所以我也一起吃了。
小小一顆吃飯的時候吃,沒有壓力。瓶子裡沒有防腐劑和乾燥劑,藥片很乾淨沒有粘連。美國的有乾燥劑在裡面總覺得不放心。
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