感冒為什麼要多喝水?感冒喝水有什麼好處?
我們在感冒的時候,最常聽見的一句話就是多喝水,大家是不是聽到這句話都想砸杯子了呢,哈哈,別激動,今天本站小編就要為大家解答一下,感冒為什麼要多喝水?感冒喝水有什麼好處?
感冒為什麼要多喝水如果感冒了,多喝水確實有一定緩解作用。感冒病人多有發熱、出汗症狀,或因服解表藥而出汗,都會導致體液流失,喝水可使體內水分及時得到補充,避免虛脫。或許大家都有一個感受,感冒期間常感覺喉嚨乾渴得厲害,多喝水能緩解不適,而且還可以稀釋痰液,有利於黏稠痰液的排出。另外多喝水還能促使出汗和排尿,加速體內細菌和病毒快速排出。
不過,如果感冒病人出現無汗、無尿、水腫等情況時,不應補充太多水分,應在臨床對症治療之後遵從醫囑是否需要補水。如果感冒比較嚴重,需要服藥,那“多喝水”就更有效了。服藥期間大量飲水有利於藥物排洩,防止藥物造成腎損害。
感冒喝水有什麼好處一、協助退燒藥起效
一旦感冒發燒了,就一定要吃退燒藥,而這個時候多喝水能協助退燒藥快速起效。我們通過排汗和排尿的方式帶走身體的一些熱量,而多喝水能夠增加排汗量和排尿量的次數,從而有助於退燒藥裡快速起到退燒的作用。
二、減少退燒藥對身體的傷害
是藥三分毒,而以布洛芬為主的退燒藥主要在我們身體的肝臟部位代謝,其中百分之六十到九十是經腎臟通過排尿的方式排出。所以這個時候適當的多喝點水可以加速藥物排出體外,起到稀釋藥物毒素的作用,減輕藥物對肝腎的損傷。
三、預防出現脫水的現象
感冒發燒常用藥中包含布洛芬,對乙醯氨基酚等藥物,這些藥物主要通過作用於下丘腦體溫調節中樞從而起到退熱的作用,患者服用後會加速排汗,非常容易造成體內水分流失,隨時都存在脫水的風險,所以吃完退燒藥後可以多喝點水,預防出現脫水現象出現。
感冒時正確的喝水方法對此,專家建議:感冒時身體需要補充有效的水分,在喝水的同時,還要重視補充足夠的電解質,才能幫助緩解感冒症狀。專家為我們提供了家庭自制電解質水的配方,當得了感冒時,可以按照20克白糖,3.5克鹽、2.5克小蘇打、1.5克氯化鉀、1000毫升溫水的比例自制電解質水飲用。如果覺得配方太麻煩,也可以直接飲用瓶裝電解質飲料來代替,效果更好。
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