大暑可以艾灸嗎?大暑艾灸的好處有哪些?
艾灸是中國傳統養生的方式,流傳已久,關於艾灸的好處真是妙不可言,可以溫經散寒扶正祛邪。大暑天正熱,艾灸作為一種溫補方式,在這種天氣通過這種方式調理合適嗎?大暑可以艾灸嗎?大暑艾灸的好處有哪些?
大暑可以艾灸嗎
大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節,在養生保健中常有“冬病夏治”的說法,最常見的做法便是三伏灸,針對那些每逢冬季發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、腹瀉、肺氣腫、支氣管哮喘、風溼痺症,陽虛證等有較好的治療效果。
★陰陵泉穴
大暑節氣艾灸我們可以取穴陰陵泉穴、關元穴、膻中穴、腎俞穴。
陰陵泉穴:在小腿內側,當脛骨內側髁後下方凹陷處,左右各一。
功效:清利溫熱,健脾理氣,益腎調經,通經活絡。
灸此穴位可以用一根高品微煙艾條點燃直接對著穴位施灸,如下圖:
★灸關元穴
關元穴:任脈穴。在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸
功效:培元固本。
灸此穴位可以綁一個隨身灸施灸,如下圖:
★灸膻中穴
膻中穴:在前正中線上,兩乳頭連線的中點
功效:寬胸理氣,活血通絡,清肺止喘,舒暢心胸。
灸此穴位可以用一個單聯隨身灸綁縛施灸
★灸腎俞
腎俞穴:在第二腰椎棘突旁開1.5寸處,左右各一。
功效:益腎助陽,強腰利水。
灸此穴位可以用一個雙聯隨身灸綁縛施灸
大暑天艾灸的好處
1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調和陰陽之功效。2、溫通經絡,驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃薰灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經絡,散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。3、行氣活血,消瘀散結。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。4、溫陽補虛,補中益氣。5、回陽救逆。6、防病保健,強身益壽。-
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