戒菸後多久痰能排出來 戒菸最痛苦是哪幾天
很多長期抽菸的人身體多多少少都會有點問題,當他們決定戒菸時也是為了身體著想,那麼戒菸後多久痰能排出來呢,戒菸最痛苦是哪幾天呢。
戒菸後多久痰能排出來
戒菸後多久能把痰排完與很多因素有關,如煙齡、每天的吸菸量、吸菸的質量、身體是否有其他疾病等都會影響戒菸者的排痰,但是戒菸後,煙塵對呼吸道的影響會減弱,支氣管和咽部發生炎症的概率也會降低,一般在戒菸一年後其痰量會減少,每個戒菸者的具體情況不同,其身體恢復的時間也會不同,雖然不能完全恢復到正常,但是至少能阻止繼續對肺部的損害。
戒菸最痛苦是哪幾天
戒菸的人在戒菸時會出現一系列難以忍受的症狀,稱之為戒斷反應,戒菸引發的病症常稱之為依賴戒斷綜合徵,常常表現為心悸、胸悶、咳嗽、短暫健忘、發胖、精神不振等,一般戒斷反應在開始戒菸的時候就會出現,在半個月左右會更明顯,之後會慢慢減輕,有些人可能會持續更長時間,所以戒菸最痛苦的時候一般在半個月左右至一個月左右的時候。
戒菸為什麼身體會不舒服
戒菸後各種病都出來了很有可能是戒菸時期的一些戒斷症狀,一般煙齡越高的人,其戒斷症狀會更明顯,生理方面可能會出現頭暈目眩、頭痛、心悸、噁心、胃部不適、便祕等,心理方面可能會有焦慮、緊張、易怒、坐立難安、注意力無法集中、抑鬱、失眠等症狀,戒菸後感覺各種病都有了,很有可能就是戒斷反應導致的。
戒菸為什麼會胸悶
1、肺部的恢復
戒菸後肺部的功能會逐漸恢復,肺部的纖毛會逐漸恢復生機,可以清除肺部的壞死及受損細胞,而纖毛越活躍,對呼吸道的刺激也就越強,從而引起咳嗽,加速咳痰不順利會引起胸悶的感覺。
2、肺功能欠佳
吸菸對肺部的損傷很大,長期吸菸導致肺功能較正常人明顯減弱,最明顯就是在活動後呼吸急促,感覺呼吸困難,戒菸後會出現咳嗽的症狀,咳嗽時急促也會引起肺部呼吸困難引起咳嗽胸悶的情況。
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