懷孕1個月肚子漲漲的是怎麼回事?
懷孕後媽媽的身體健康很重要,即使是一點小問題都不能馬虎大意。那麼懷孕1個月肚子漲漲的是怎麼回事?
懷孕1個月肚子漲原因剛懷孕的時候不少孕婦都有這種感覺.我覺得可能有兩個原因,一個是懷孕後,子宮變大,開始壓迫腹部的其他器官,使其他器官的存在空間和運動空間變小,從而使得以前能夠正常排氣的腸胃受到擠壓,所以你就感到腸胃不通,有漲氣的感覺了。懷孕後為了增加食慾,也為了增強體質,不要總是呆著不動,吃完飯後,多出去走走,對你對寶寶都有好處。當然懷孕前三個月,身體一般都感覺不舒服,而且會有先兆流產現象(流血),所以運動要適量,散步不要超過半個小時。
孕婦肚子漲怎麼辦1.飲食方面多喝水,多餐少量避脹氣。專家認為,脹氣時,胃部已經很脹了,如果又吃很多食物,就會脹得更厲害。因此,可採取一天吃6-8餐的方式進食,不要一下吃太多食物。
另外,不要以為流質食物好消化就光吃流質的食物,那大錯特錯,因為流質食物對於腸胃來說,並不好消化。最好選擇半固體的含維生素高的食物,如蘋果和梨等。多喝開水,可促排便。
2.運動方面常散步,勤按摩促蠕動。當腸蠕動不佳時,可通過按摩幫助腸蠕動。從右上腹部開始,順時針方向移動到左上腹部,再往左下腹部按摩,切記不能按摩子宮所在部位。
子宮都位於腹部中央,有些準媽媽因為不瞭解腸胃位置,會按摩到子宮,如此便會造成子宮收縮。因此,當孕婦有出血或子宮收縮的情況,就要立即停止按摩哦。
孕期脹氣對胎兒的影響脹氣使孕婦挑食不利於營養吸收孕婦脹氣對胎兒並無大礙,只是有些小的影響而已。但是媽媽在胃不舒服的時候,食慾會變差,從而無法攝取足夠的營養,例如,孕期前3個月,胎兒需要蛋白質,而在懷孕中後期,澱粉類則是胎兒最需要的營養;此時,媽媽因為胃脹氣的不適,吸收能力比較差,也會變得挑食,使得胎兒吸收不到足夠的營養。
如果自行使用瀉藥導致缺少維生素脹氣也會造成便祕,情況嚴重的話,就必須將大腸中的糞便排出來。一般來說,醫生會使用輕度的瀉藥,幫助孕婦排便,這對寶寶並不會有負面的影響,但是就怕有些媽媽忍受不了便祕的痛苦,不等問醫生就自己隨便吃藥,這樣很容易減少準媽媽對脂溶性維生素的吸收,使胎兒陷入缺少維生素的危險,所以建議準媽媽們,不要擅自使用過於厲害的瀉藥,使用瀉藥之前,一定要先徵求醫生的意見。
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