熊健益生菌的吃法 日本熊健益生菌怎麼樣?
熊健益生菌的吃法,今天就來跟大家詳細介紹一下關於熊健益生菌的應該怎麼吃比較好,益生菌有許多的品牌,究竟日本熊健益生菌是不是一款好的選擇呢?下面請看關於日本熊健益生菌的詳細介紹
日本熊健益生菌怎麼樣
HeaKu 熊健益生菌六大優勢:
1. 歷史悠久:熊健益生菌是日本經典品牌
2. 優質菌源:全球最大生產商杜邦丹尼斯克提供優質益生菌源
3. 專利技術:擁有獨家專利技術,包括:
- 國際專利奈米級三層包褢技術,,有耐高溫,胃酸,膽汁和抗生素等 ,保護層到達腸道溶解後,益生菌慢慢甦醒後粘著,繁殖
- 冷凍乾燥技術,在益生菌最活躍時進行冷凍,保持最隹活性和生存力
4. 質量保障:產品上市前,已有100名體驗者親試,證明有效,質量穩定
5. 不含藥性:服後不會肚瀉肚痛,全天然沒副作用,安全可靠javascript:void(0);
6. 日本熱賣:日本大型藥妝房均有售,「每天食菌」健康習慣,深受客戶喜愛, 2016年更獲[優質日本益生菌最佳品牌大獎]
熊健益生菌的吃法
第一、益生菌厭氧,服用時應該儘量避免和空氣接觸。
比如,給孩子吃益生菌時,一旦衝好就要儘快服用。
為什麼呢?
原因很簡單——粉末狀的益生菌原本處於休眠狀態,遇到水就“活過來”了。此時,就會被空氣中的氧氣“幹掉”,所以在它們“陣亡”前,要趕緊吃下去。
有家長可能會說,我家娃娃還太小,喝得慢,難免會有益生菌陣亡呀,怎麼整?
你可以把粉末倒進小勺裡一點兒,衝上水,這也就是“一口”的量,然後給孩子迅速喝下去。
之後再衝下一勺,反覆幾次,一包益生菌也就吃完了。
溫馨提示:即便是乾粉末狀的益生菌,儲存的時候也儘量避免和空氣接觸,因為空氣中也有水分呀,保不齊還是會讓益生菌失效。
第二、益生菌怕燙,沖水時水溫不要超過37℃。
作為活菌,且又在人體記憶體活,益生菌的最佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近,大約是37℃。
所以,衝益生菌製劑的水溫,最好不要超過37℃,不然益生菌就被燙死了~
第三、益生菌不要與抗生素同食。
抗生素是殺細菌的,而且是個“盲人殺手”,不分好細菌和壞細菌,是細菌就殺;
而益生菌也是細菌哇,所以抗生素和益生菌同食,結果就是——
沒被空氣殺死、沒被熱水燙死的益生菌,好容易到了腸道里,被抗生素搞死了……
所以,當服用抗生素等藥物時,與益生菌至少間隔兩個小時。
含益生菌的食物有哪些
乳酪:並非所有乳酪都是益生菌的優質來源,但有些軟軟的發酵乳酪,比如:切達乾酪、瑞士硬幹酪、帕爾馬乾酪等。乳酪中含有的益生菌可以在腸道中存活下來,繼續為你的健康加油。這些乳酪都是發酵而形成的,這一過程中也造就了益生菌。一些標明含有“活性物質”的白軟乾酪也含有益生菌。
紅酒:紅酒同開心果一樣,只是含有可以讓體內益生菌得到營養的益生元。研究發現,每天兩杯紅酒,與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比,四周後腸道菌群中有益菌的數量會明顯增加。另外,紅酒中的多酚類,是強大的抗氧化劑。參與研究的試喝人員的血壓、甘油三酯和膽固醇水平都有所下降。因此,專家建議每天堅持喝一杯紅酒對健康有益。
豆豉:豆豉是用豆醬製作的一種豆製品,比豆腐更具肉的味道和口感,且含有兩倍的蛋白質。建議購買有機大豆製品或者帶有非轉基因標識的品牌的。還可以在食品店的冷藏區購買優質品牌的產品。豆豉的烹調方法有很多,除傳統做法外,還可以在炸薯條、沙拉和炸玉米餅中放入少許豆豉調味,味道會更鮮美。
味噌:味噌是大豆經過擱置、發酵後製作而成的,這一過程會產生益生菌。一湯匙味噌含有的熱量僅有40卡路里,但鹹味卻非常濃郁,相當於每日鈉鹽攝入量的1/3,因此使用起來要謹慎。
朝鮮泡菜:這些經過發酵、有些微辣的捲心菜在選單中出現的頻率越來越高。捲心菜只需要有鹽就可以發酵,併產生許多益生菌。朝鮮泡菜除了對腸道健康有益,還富含維生素,可以輔助預防腸道疾病的發生。
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