寶寶能喝綠豆水嗎?寶寶能喝綠豆湯嗎?
寶寶能喝綠豆湯嗎,夏天到了許多人都喜歡喝綠豆湯來解暑,今天就來跟大家介紹一下,寶寶是不是可以使用綠豆湯呢?下面馬上就來跟大家詳細介紹一下,關於寶寶能不能喝綠豆湯這件事。
寶寶能喝綠豆湯嗎嬰幼兒可以喝綠豆湯,綠豆性寒,寶寶的體質不及成人,所以不能過量飲用。綠豆中蛋白質含量較多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。寶寶的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉。
幼兒能喝綠豆湯,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效,能預防中暑、治療食物中毒等症狀。因為綠豆性寒,給寶寶吃的時候可以加入一些米,煮成綠豆粥,即有清熱消署的功效,又不至於太寒。煮綠豆粥時一定要煮爛,便於寶寶食用。
給寶寶喝的綠豆湯不要太濃,如果寶寶有些脾胃虛寒,可以在湯裡放幾個棗,或者放2片姜,棗和姜都是暖胃的。
專家觀點:寶寶在六個月之後可以適量地喝些綠豆湯,但是綠豆性寒,最好能配一些米煮成綠豆粥,讓寶寶食用會更好。
寶寶能喝綠豆水嗎1,綠豆水是可以喝一點的,對寶寶也有一定的好處,用於解暑的綠豆不用煮的太長時間,一般打火煮沸10分鐘就可以關火了,這個時候綠豆水色澤碧綠,非常好看,只喝水,綠豆可以用來再熬粥,免得浪費。
2,綠豆含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。有實驗表明,綠豆能預防動脈粥樣硬化,使已升高的血脂含量下降,有解毒、護肝作用。
3,喝碗甘涼的綠豆湯確實能清熱解毒,多喝也有一定的益處。不過要注意,綠豆屬於涼性藥食之品,身體虛寒或脾胃虛寒者、老人、兒童不宜多食綠豆。此外,正在服藥者不要吃綠豆。
4,因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。幼兒的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉;
寶寶喝綠豆湯的次數我們以夏季的綠豆湯為基數(水和綠豆比例為3:1熬煮)
年齡段 飲用量/次 次數
0~1週歲 0ml 0次
1~3週歲 10~30ml 1次/周
3~6週歲 30~60ml 1~2次/周
6~12週歲 60~120ml 2次/周
12週歲以上 120ml以上 2~3次/周
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