母乳寶寶如何判斷奶量?媽媽記得要多喝奶
寶寶喝奶沒個完,有時候喝著喝著就吐奶,怎麼判斷寶寶有沒有喝飽呢?下面本站小編帶大家來看一下母乳寶寶如何判斷奶量?媽媽記得要多喝奶。
母乳寶寶如何判斷奶量
每次提到寶寶需要足量飲奶的時候,就會有很多寶媽留言問我,母乳寶寶應該如何判斷奶量?雖然我家寶寶是母乳餵養,但在判斷母乳奶量上我覺得我的方法算是個笨辦法,所以僅供參考哦。我會先讓寶寶把奶全部吸空,三個小時後再用吸奶器把奶吸出來,來計算下奶量,再以此乘以寶寶一天當中喝奶的次數推算出寶寶大概的奶量。但其實寶寶實際吸奶的話會比吸奶器吸得更空一些,所以實際的奶量會在此基礎上多增加一些。但是關於母乳的含鈣量是比較難測定的,因為這與母乳媽媽的營養有著很大的關係,所以母乳媽媽一定要記得多喝牛奶來補鈣。
母乳寶寶不接受奶粉怎麼辦
“奶水不足,寶寶又不愛喝奶粉,該怎麼辦?”其實這個問題也曾一度困擾著我,因為在寶寶滿6個月的時候,我要結束產假去上班,但寶寶死活都不接受奶瓶,不論是冷藏的母乳還是泡好的奶粉,寶寶都不喝。
雖然現在回頭再看看是一件很小的事情,但當時為了解決這個問題,我幾乎每天都在嘗試一個新方法,下面這幾個方法,還是初見成效的,跟大家分享下。
嘗試換個人來餵奶,假若還是由媽媽去餵奶瓶,寶寶心裡想的是“媽媽為什麼不讓我喝neinei,嘴裡的這個是什麼東西”,因此會表現得更為抗拒。
用液體溫度計,測量泡好的奶粉溫度,讓奶粉的溫度更接近母乳的溫度。
把配方奶衝調得淡一點,或者換個比較清淡點的奶粉牌子,儘量在味道上保持跟母乳的一致性。
因為寶寶容易對奶嘴混淆,索性我就乾脆用敞口杯來餵奶。差不多8個月左右我就會偶爾嘗試用敞口杯來喝水、喝奶。但這種方法不一定適應每一位寶寶,建議在確保寶寶不會嗆到後再嘗試。
一歲以上的寶寶怎麼補鈣
一歲以上寶寶每天要保證350ml-500ml的奶量。小思媽媽的建議是儘量讓寶寶達到500ml以上的奶量,以保證寶寶對鈣質的需求。
6-12個月的寶寶每天需要攝入400mg的鈣;1-4歲的寶寶每天需要攝入600mg的鈣。奶的攝入量下降,但對鈣的需求量卻上升了,這說明補鈣的任務不僅要靠喝奶,其他的補鈣輔食也要每天吃起來。
除了我之前說的酸奶,還有就是可以把蝦皮、乳酪、豆腐也加入到寶寶的每日餐單當中。
母乳餵養的好處
1、母乳媽媽產後恢復更快
嬰兒反覆吸吮,促使媽媽腦下垂體釋放縮宮素,可快速分泌乳汁,誘發噴乳反射,引起子宮收縮,這在一定程度可防止產後出血,促進子宮恢復到非妊娠狀態。
2、母乳餵養可“避孕”
母乳餵養的媽媽們大姨媽時間會大幅延遲(Lawrence and Lawrence,1999年)。沒有例假,就沒有排卵(極偶爾有不出血也排卵的個例)。因此,母乳餵養又被稱為“哺乳閉經法(LAM)”,是一種被充分證明的避孕方法。
但純母乳餵養=避孕,需要同時滿足3個條件:
1)孩子小於6個月;
2)媽媽仍未來例假;
3)媽媽嚴格遵照按需純母乳餵養,即白天和夜間都有哺乳。
注意:任何避孕方法都不是百分百有效,還是謹慎為妙。
3、母乳媽媽更容易瘦下來
喂一天母乳,你會消耗200~500大卡!相當於游泳1小時,騎自行車爬坡1小時。而你只需要躺著/坐著,把孩子放在胸口,熱量就被消耗了。
4、預防妊娠糖尿病
孕前患有1型糖尿病,或孕中出現妊娠糖尿病的媽媽,更要堅持母乳,因為哺乳期需要的胰島素更少,其血糖水平會下降,只要控制飲食、堅持母乳餵養,體重會明顯減輕,並降低後續患糖尿病的風險。
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