產後同房陰道乾澀怎麼辦吃什麼能潤滑
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產後夫妻正常性生活有助保持夫妻感情,不過部分女性產後性慾冷淡、陰道乾澀,丈夫同房不滿意。那麼產後同房陰道乾澀怎麼辦?產後同房陰道乾澀吃什麼能潤滑?
產後同房陰道乾澀原因
生理上:哺乳期婦女體內催乳素上升,抑止性激素的分泌,性慾降低,陰道分泌物減少,陰道乾澀;心理上:產後初次性生活,有些媽媽害怕會導致陰道傷口裂開,情緒緊張導致陰道口肌肉收縮,難以進入;生活上:有了寶寶後媽媽生活的重心轉移,注意力集中在孩子身上,整天忙於照顧寶寶身心疲憊。產後同房陰道乾澀怎麼辦
夫婦之間首先應好好地交流溝通,丈夫要懂得體貼關心妻子。性生活多一些撫摸、親吻等前奏,激發妻子的激情,使陰道口放鬆充分溼潤才進入。把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。進入前妻子不要緊張,做深呼吸讓全身放鬆,丈夫的動作一定要輕柔。產後同房陰道乾澀吃什麼好
水果,像蘋果西瓜等水果,裡面含有大量的水分和維生素,能夠滋補陰道,緩解陰道乾澀的現象。湯類,如老母雞湯,鯽魚湯,湯類含有大量的維生素,同時能夠補充身體,滋養氣血,緩解陰道乾澀的情況。中草藥,如當歸,山參等藥物也可以達到調理女性內分泌,滋潤陰道的效果。-
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