為什麼眼睛會幹澀呢 眼睛乾澀應該怎麼辦呢
大家在生活中應該都有遇見過眼睛乾澀的情況吧,但是你瞭解眼睛乾澀嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟為什麼眼睛會幹澀呢,以及眼睛乾澀應該怎麼辦呢,跟著小編我們一起來學習吧。
為什麼眼睛會幹澀呢1、中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛乾澀;夜間較白天淚液分泌減少,早晨起床眼睛乾澀多是乾眼的早期表現。
2、經常看電腦、電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,導致眼睛乾澀。視疲勞時,可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、乾澀不適等。
3、乾眼症可能是乾燥綜合症的表現之一。
4、維生素A缺乏,除眼睛乾燥外,還有面板乾燥或夜肓症表現。
眼睛乾澀應該怎麼辦呢1.熱毛巾敷眼10分鐘
熱敷可促進眼部血液迴圈,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
2.眼藥水
應使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進行溼潤,但眼藥水因所含成分各不相同,所以針對的症狀也各有差別,選擇不可盲目。
3.眼保健操
眼保健操可促進眼部血液迴圈,減輕眼部疲勞。
眼睛經常乾澀有什麼危害呢眼睛乾澀的發病原因主要是眼睛沒有的到足夠的休息,或者是因為某些輻射的緣故引起角膜發炎。很多人都覺得這沒有什麼大不了的,睡一覺就好了。可是不知道你們發現沒有,有的人的眼睛乾澀已經嚴重到不是睡覺可以解決的程度。眼睛乾澀絕對不能大意,很多眼部疾病都是從眼睛乾澀開始。尤其是眼結石和青光眼,這些疾病的最初症狀都是眼睛乾澀。眼睛乾澀千萬不能用手揉,我們的手上有細菌,會造成結膜或者角膜發炎,這樣炎症最容易引發眼結石。眼睛乾澀是過度疲勞的表徵,如果不加以治療會變成乾眼症。單純視疲勞比較容易治療,乾眼症則根治起來有些困難。眼睛乾澀的人應該每天早點入睡,給眼睛足夠的休息時間。眼睛乾澀可以用一些滋潤抗疲勞效果好的滴眼液,如果眼睛乾澀帶有發紅的現象,就應該用具有消炎效果的滴眼液。
如何預防眼睛乾澀呢1.預防眼睛乾澀可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些維生素。多吃一些蘋果和香蕉,多吃一些綠色的。多吃一些青菜大白菜。不要吃辛辣的食物。不要吃油膩的東西。應該多吃一些瘦肉。不可以喝咖啡了。應該喝些綠茶牛奶。是應該最運動。
2.注意休息。可以用熱毛巾敷一下。才把眼睛閉著,然後再把熱毛巾敷在眼睛上。大家千萬不可以過度熬夜加班。應該要注意休息。應該多喝一些白開水。不要過多的看一些電視。每天應該多出去戶外活動一下。保持心情愉快。
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