面試緊張不善表達怎麼辦
阿婉說:我面試緊張,不善表達,怎麼改正?
趙京勇說:冰凍三尺,非一日之寒。要克服緊張,也不是一天兩天能湊效的,需要一個漸進的過程。
首先,正確對待“緊張”,調查發現,當眾講話是最可怕的事情之一,僅次於死亡。所以不要害怕,大多數都從緊張到不緊張,並不是你一個人這樣。這樣想,你的心裡會坦然一點。況且,面試官看到你也可能會緊張。
其次,瞭解面試的環境,早些熟悉企業、職位、面試官。人進入陌生環境都會緊張,即使心理素質十分好的人,也會緊張,所以瞭解環境會在一定程度上緩解緊張。
第三,學會自我鼓勵和掩飾緊張。通過一些肢體語言如微笑、一些“有效的廢話”,如重複前面講過的話,巧妙的掩飾緊張,會留給自己積極的心理暗示。適當的微笑著注視面試官,但不要對視時間過長,也可以緩解緊張。所有的講話,都是從緊張開始,即使是最傑出的演講大師。當你進入狀態後會逐漸輕鬆。
第四,多做準備。有準備就會緊張,服飾、禮儀、資料準備充分會幫助建立自信。內容準備會使你對答如流,對將會遇到的問題,作一定的設想和準備,並在心裡預演一遍。對自己的優勢和不足要在面試前有充分認識。回答問題時揚長避短。如果遇到未曾準備的問題,不妨稍作思考再回答。
第五,多參加面試。即使成為麵霸也不要怕,熟能生巧,多參加幾次,對面試瞭解了,你會覺得面試不過如此。
對於面試,總結起來一句話:戰略上要藐視,戰術上要重視。
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