孕媽你經常哭嗎?小心對胎兒造成不可挽回的傷害!
身體變化,讓情緒不穩定
我們都知道,在懷孕期間,孕婦的情緒往往會出現大幅波動。這是因為懷孕後媽媽體內的雌性激素、孕激素、人絨毛膜促性腺激素等都會突然升高,引起焦躁、不安的情緒產生。另外,像身體的變化:肚子變大、腰和腿變粗、面板變差、妊娠紋、孕吐等等新情況的到來,都會讓媽媽的心理變得脆弱。
過分擔心,淚點更低
孕媽在懷孕的時候,摸著慢慢鼓起來的肚子,第一次感覺到了胎動,是既驚喜又害怕,好好的肚子裡面突然有了一個會跳躍的生命,那種感覺確實是怪怪的。所以各種擔心、憂慮也隨之而來,每次產檢都擔心結果不好,走路怕摔著,吃東西怕吃錯,再加上各路親戚朋友建言的“禁忌”,所以神經脆弱到極點,動不動就會覺得委屈。如果這時候家裡人,特別是老公吼兩句,眼淚就止不住地往下流。
媽媽哭了,胎兒危險
那麼,準媽媽哭多了,會對胎兒造成什麼影響呢?
1、畸形。特別是胎兒在形成人形的頭兩個月的過程中,媽媽的悲傷情緒可能會導致胎兒出現畸形情況。
2、流產。孕婦長期過度不安會增加流產風險。
3、胎動異常。準媽媽哭太多,會引起體內血液迴圈異常、缺氧等,都會導致胎動異常。
4、早產。孕晚期悲傷過度,容易引起子宮出血、胎盤脫落等危險。
5、影響寶寶日後成長。準媽媽長期焦慮不安驚恐,可使胎兒生後形成不穩定的性格和脾氣。
所以,各位準媽媽,懷孕了你還敢放任情緒失控,任性隨意地哭嗎?
不讓淚水逆流成河
孕婦如何才能止住眼淚逆流成河?
孕知媽總結一下個人的經驗之談,孕期準媽媽要讓自己變得更堅強,不能輕易被情緒左右,雖然有時候周圍的環境會影響我們的情緒,但我們可以讓我們的內心更加強大。所以懷孕媽媽做到以下幾點很重要。
1、發展興趣愛好,轉移注意力。不讓自己有時間和注意力集中在傷春悲秋、多愁善感上。而是用興趣開啟自己的快樂之門。比如聽聽音樂、看看電影、學習手工藝術等等。
2、提升修養,保持樂觀心態。大大咧咧沒什麼不好,練就一顆強大的內心,讓自己心胸豁達,不輕易被周圍的人事物改變情緒。
3、凡事看得開,為了孩子值得。既然傷心流淚對孩子不好,那麼我又何必為不愉快的事情斤斤計較呢。蔑視那些雞毛蒜皮的小事吧,為了孩子健康誕生老孃忙著呢!
4、找到合適的情緒排洩通道。實在遇到想不通、委屈和無法控制情緒的時候,也要找一個適合的情緒排洩通道。比如寫寫日記、找個閨蜜散散心聊聊天。
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