為什麼會眼部水腫?眼部水腫的原因
眼部水腫是很會女生都有會遇到的問題,有的人是因為晚上睡覺之前喝水了,所以第二天會水腫,有的人是因為哭過一場,那麼沒有這些行為的你們又是為什麼眼部浮腫呢?今天小編就來跟你說說吧。
眼部浮腫的原因
臉部浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上,這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液迴圈系統效果變差,來不及將體內多餘的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到面板中,便產生了膨脹浮腫現象。眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留,引起淋巴迴圈趨於緩慢,所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低,睡覺時體液一直被聚集在眼部,便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。
性生活時,由於高度緊張導致血管收縮,也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適,則是提醒你要節制性慾的訊號。內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好,建議你到醫院做一個尿常規,檢查一下腎功能,若尿常規正常,那就沒大問題,可能是迴圈系統不太好,平時是否有渾身乏力,頭暈腳輕,食慾不振,建議你多參加戶外活動和體育鍛煉。最簡單有效的鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。
護理方法
眼睛是心靈之窗,每位女士都希望擁有明媚的雙眼。欲求眼睛美麗就必須留神保養,尤其是生活在大都市的婦女,太大的工作壓力,睡眠不足,睡前飲過多的水都會引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。
雙眼浮腫主要是眼下的面板很薄很鬆導致水分停留在那裡。
1、睡前認真清潔眼圈。
2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘。
3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。
生活小技巧
1.不要長時間聽低重音的音樂,聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態,神經更加興奮而無法放鬆。所以休息時,應該儘量聽些輕快的歌曲。
2.夜間照明避免過度光亮,因為長期處在光線下,身體會產生緊張感。良好的睡眠,是消除浮腫的最佳方法。
3.洗澡時不要泡過熱的水,因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外,晚上8點以後,避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
4、眼貼輕輕閉上眼睛,將眼貼敷在眉毛下緣,鼻子兩側,輕輕撫平眼貼,讓眼貼與眼部面板充分接觸
另外還要儘量針對臉部肌肉給予按摩,它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通,達到瘦臉目的
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