菜籃子裡的美容品
提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其實,只要經常食用下述蔬菜,照樣能讓你的肌膚光彩照人,其效果不亞於上美容院。
豌豆 含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤面板的作用。
白蘿蔔 含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。
胡蘿蔔 胡蘿蔔被譽為“面板食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍 蘆筍中富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使面板白嫩。
甘薯 甘薯含大量黏蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降低膽固醇,減少皮下脂肪,且補虛乏、益氣力、健脾胃、益腎陽,從而有助於護膚美容。
蘑菇 蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。
豆芽 豆芽中富含維生素C,是美容食品。常吃豆芽能營養毛髮,使頭髮保持烏黑光亮,對面部雀斑、黑斑有較好的淡化效果,從而使面板變白。
絲瓜 絲瓜是天然的美容佳品,能消除色斑,能潤滑面板,防止面板產生皺紋。
黃瓜 黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除晒傷和雀斑,緩解面板過敏,是傳統的養顏之品。
冬瓜 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,面板白淨。
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病人咯血要怎樣進行護理
咯血屬呼吸道出血,血液來自肺,顏色常鮮紅,伴有咳嗽,故又稱咳血,少量的咯血常常混於痰液中。家裡有病人發生咯血,首先要鎮靜、沉著,扶病人臥床休息,頭部側向一邊,防止血液嗆入氣管。及時將咯出之血清除乾淨,並給病人溫開水漱口,減除口中血腥味。第一階段:開始由他人扶持從床...
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簡述假體隆鼻的方法
矽膠、假體隆鼻或膨體假體隆鼻等。簡述假體隆鼻的方法11、矽膠隆鼻這是一種高分子人工合成材料,它的主要成分矽是人體所含有的元素,因此固態醫用矽膠隆鼻後,性質穩定,少有排斥反應。又因為它重量輕易雕刻價格低廉而被廣泛採用,故成為美容外科做隆鼻手術時常用的材料...
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準媽媽基礎潤膚護理要則
作為基礎保養的最後一步,潤膚,在肌膚護理之中的地位可以說是舉重若輕的。激素水平改變、外在環境、壓力、老化等影響會令準媽媽的肌膚受到傷害,失去其油、水平衡狀態,而呈現乾燥、粗糙、黯淡等現象,此時,最好的護膚方法就是在每日提供適量水分和油脂給肌膚,以保持肌膚...
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教你幾招夏天護理嬰兒面板和保護措施
明智的夏天面板保護措施措施1:早上十點到下午四點這段時間儘量留在室內或者陰涼處。而中午是太陽光線最猛烈的時候,所以嬰兒和兒童都必須留在室內,最起碼也要避開太陽光線。即使在陰天,也必須採取防晒的措施。賀伯特醫生還指出:“由於海水的折射和風的作用,在沙灘更...