美貌依舊 日本模特兒長谷川潤的美容方法
就算已經是兩個孩子的媽,擁有不變的美貌和保持品味的人氣模特兒-長谷川潤小姐要為大家介紹,這樣散發著幸福光芒的長谷川潤,她所實行的美容方法。
美容方法①不要勉強
美國出生,2歳起移居夏威夷,到被星探發覺後才開始在日本生活,之前則都是在夏威夷的自然之中愉悅生長的長谷川潤小姐。
到現在也依舊閃耀動人,說不定就是因為總是散發出開心且自然氣息。
被夏威夷溫暖的大自然包圍而孕育長大的長谷川潤,來到日本後,馬上就在日本雜誌「Vivi」當起模特兒,但好像對於日本的寒冷感到驚訝??
那時候沒有帶外套來日本的長谷川潤,也接受過模特兒同事之間贈送的大衣和冬天衣服之類的事。
也有像這樣可愛的故事,這也是長谷川潤的魅力之一啊
身高164cm的長谷川潤,所以最佳體重是50kg。
不會過瘦,有著恰到好處的肌肉以及具有彈性的肌膚,女性身形的體能也令人憧憬。
那~到底是怎麼保持這樣完美身形的呢?
實際上若是體重增加1kg左右的話,只要稍微注意飲食和運動一下,好像就可以馬上變回來。
還有飲食已蔬菜為中心攝取,特別是早上會喝蔬果思慕昔。
另外養成喝水的習慣也十分重要。
接著是運動,以瑜伽為主的訓練方式。
長谷川潤的自然身體之美,就是靠這樣的美容方法所養成的吧!
就算現在成為了媽媽,也沒有改變這樣的習慣。
美容方法③冷水&溫水的交替淋浴來保持健康長谷川潤進行的美容方法之一,就是冷水&溫水浴。
這也是非常簡單,就能達到減肥和美容並調整肌膚狀態的有效入浴方法。
說到該怎麼實行,首先在熱水裡浸泡,讓整個人身體先暖和起來。
接著起身後,再將冷水從腳的部分開始沖洗。
習慣了之後,再上升到大腿部分用冷水沖洗。
因為冷水會給面板帶來的刺激,達到讓肌膚緊實,也可以期待改善肌膚過敏等效果。
而且還可以加速新陳代謝,對於減肥也很有效果。
是簡單就可以做到的美容方法,首先就從腳踝開始挑戰這個方式如何?
美容方法④無時無刻都保持笑容身為兩個孩子的媽的長谷川潤小姐。
生小孩及育嬰的時期,都是回到夏威夷,模特兒活動也因此休息了好一陣子。
但是最近又再度開始模特兒的活動,可以看到她美麗的身影。
這樣的長谷川潤,老公是在夏威夷開店,經營時尚相關工作的生意人。
然後是個擁有男孩和女孩的4人家庭。
珍惜和家人在一起的時間,放鬆帶小孩心裡保持輕鬆,搞不好是比起什麼都來得有效的美容方法哦!
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