秋季寶寶穿衣建議
寶寶該如何合理添衣?
首先要判斷孩子是不是冷或熱,有的媽媽覺得孩子手挺涼需要添衣服,其實最重要的是判斷孩子冷熱的部位,可以從背部、頸後這兩個地方。
如果孩子這個地方的面板是乾燥溫暖的,就說明他的衣服厚薄正好,有的小孩子的後背老是汗津津的,那就說明穿得多了,這個時候需要減衣服。
如果摸到後背涼的話就需要加衣服,一般來說,對於一歲以內的孩子,平常可以比正常人多一件厚薄恰當的;一歲以上的可以和一般大人差不多。
再大點孩子自己會表達冷熱會描述,還有增減衣服的裡邊需要相對注意的是新生兒可以穿連體的,連體衣服最大的優點是不容易把肚子涼著。
小孩子建議穿顏色淺、純棉的衣服,現在有的衣服帶著包手腳的,其實對孩子並不好,對孩子的運動,包括觸覺都不好,儘量不要包住手腳,大一點的孩子一般在秋冬季可以穿多件薄的衣服,不要穿很厚的。
家長需要做些什麼?
首先是注意室內的通風,不管是對於大孩子還是小孩子,秋冬季在屋裡的時間長,但是每天要保證1到2次的通風,通風的時候可以選擇上午或者下午氣溫比較溫暖的時候。
要注意保持屋裡的溼度,因為秋季特別容易乾燥,對小孩子特別明顯會出現鼻子幹、有鼻子分泌物、嗓子乾等情況,最好是在屋裡用一個加溼器。
一般可以用燒開後的涼水或者是純淨水,特別是在通暖氣之後屋裡乾燥可能更明顯,還有孩子要注意面板的保溼,可以洗完澡可以給孩子塗上潤膚油。
有的孩子要出去的話,不要臨出門的時候再塗,因為那個時候你剛塗完出去冷空氣一吹可能就揮發了,一般最好是在出門之前半小時。
寶寶體質是最重要的指標,“秋凍”應因人而異。體質較虛弱的寶寶不應實施秋凍鍛鍊,有先心病及其他先天性疾病、貧血、營養髮育不良、反覆發生支氣管炎、肺炎、哮喘、慢性胃腸疾病的寶寶,以及免疫低的寶寶,因為他們對氣候比較敏感,尤其是早晚天氣變化大時容易感冒,所以不可以盲目實施秋凍訓練。
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