0-6個月嬰兒怎樣進行營養搭配呢
寶寶輔食新增原則為:由少到多、由細到粗、由稀到稠、由單一到多樣。4個月大寶寶只需要新增米粉即可,其餘以奶補齊。注意米粉一開始每天先加2.2克,有的奶粉帶小勺大概半勺就是這個量,觀察寶寶大便,如大便不錯3天后可以加量,但最多4.4克。
到了5個月米粉可以再增加些,還可以給些胡蘿蔔泥,6個月寶寶就可以吃些肝泥了,不過注意不要買市場上做好的豬肝、羊肝。因為市場上的肝有鹽,寶寶最好不要吃鹽,否則他只會越吃越鹹,對他身體沒有好處。傳統上家長喜歡給寶寶餵養蛋黃,蛋黃先從1/3個起量,5個月時增加為1/2個,6個月可以吃一個。還有就是寶寶有嗜甜性,如果過早給他嚐到特別甜的果汁他就會不喜歡喝白水,所以給寶寶餵養果汁一定要加水稀釋,上午最好喂水,下午再喝果汁,這樣寶寶上午的水才能好好喝。不論給寶寶新增什麼輔食,一定要記住上面的原則啊,第一次不要貪多,看寶寶腸胃接受了這種食物後再給他增加量。
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