秀珍菇可以和海带一起吃吗?海带能和秀珍菇一起吃吗
秀珍菇是一种可人工种植的菌类,夏天很多人都喜欢拿来炒菜或是煲汤喝。那么,秀珍菇可以和海带一起吃吗?海带能和秀珍菇一起吃吗?
秀珍菇可以和海带一起吃吗
秀珍菇可以和海带一起吃,不会相克。
秀珍菇的吃法
秀珍菇毛豆汤
1、主料秀珍菇200g、毛豆100g、虾米50g 、辅料猪骨汤1500ml、粟米芥花籽油适量、海鲜粉适量、食盐适量。
2、秀珍菇用清水浸泡20分钟左右,择洗干净。
3、虾米洗净。
4、毛豆洗净,焯烫一下。
5、预先煮好的猪骨汤。
6、放入虾米。
7、盖锅盖,大火烧开。
8、转小火,煮30分钟。
9、揭盖,放入秀珍菇和毛豆。
10、盖锅盖,大火烧开,煮至食材断生。
11、揭盖,倒入适量的粟米芥花籽油。
12、放入适量的食盐。
13、放入适量的海鲜粉调味。
14、熄火盛出,上桌享用。
食用价值
秀珍菇营养丰富,蛋白质含量比香菇、草菇还高,而且纤维含量少,热量极低,就算多食也不怕发胖。汀潞美眉称,秀珍菇味道清甜,质地细嫩,适合与肉类同烹,可用清炒、滚汤或焖煮之法,来衬托出肉类的鲜美之味。
-
芋头怎么做好吃
芋头怎么做好吃,芋头是生活中常见的食材之一,其营养价值丰富,深受人们的喜爱。芋头是一种长在土里的植物,芋头的口感细软,绵甜香糯,以下分享芋头怎么做好吃。芋头怎么做好吃1剁椒芋头主料:芋头辅料:葱、姜、蒜、剁椒。做法1、将芋头洗净,放在锅里加水没过芋头,大火煮10分...
-
柿饼的食疗功效以及人群
柿饼的食疗功效以及人群,柿饼是柿子作成的饼状食品,是中国著名的传统小吃。柿饼功效与作用包括补充能量、润肠通便、开胃,以下看看柿饼的食疗功效以及人群。柿饼的食疗功效以及人群1柿饼食疗功效:柿饼在生活中可以食用的方式有很多,可以生食、榨汁以及作为糕点的馅...
-
樱桃的营养价值哪些
富含铁元素、富含膳食纤维、富含蛋白质等。樱桃的营养价值哪些11、樱桃富含铁元素在樱桃中铁元素的含量是很高的,铁元素对于我们人体健康是非常关键的如果体内缺少了铁元素的话那么会很容易出现贫血或者其它的一些不适反应,所以在平时饮食中进行补铁是非常重要的...
-
冬季宝宝要多吃哪些食物
冬天宝宝的饮食要注意少而精,多吃一些温热补益的食物,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。1、补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性,铁可以增加血液的携氧量来加快体内能量的燃烧提供热量。含钙的食物主要包...