經絡減肥好療效 疏通經絡治療水腫
經絡減肥方法,減肥之前要認清自己的體質,很多人是因為水腫所以顯得胖,只要去水腫就好了,那麼中醫經絡怎樣去水腫呢?小編介紹——刮脂療法。通過疏通經絡實現減肥的目的。
刮脂去水腫菠蘿釘最有效
很多經常嚷自己肥胖的女生其實並不是脂肪胖而是水腫。如果經常易倦,覺得成個人腫脹又易感到腰痠背痛,你便應該落入水腫的體質了!這時就算怎樣節食減肥都於事無補,最緊要將水腫趕走。除了人手推淋巴,仲有一種叫刮脂療法一樣可以去水腫,做三次即去水變結實,趕走水桶腰!
刮脂療法消疲勞通氣血
這塊貌似菠蘿釘的刮脂板膠質軟硬適中,刮在身上並不痛,軟釘密佈,每刮一下,疏通經絡範圍更廣。
刮脂的原理與刮痧雷同,刮痧是中醫治療的一種,具有解表祛邪、改善血液循環、促進新陳代謝、使體內多餘水份及毒素排走的功效,運用得宜的話,還有保健強身及美容的作用,對於經常感到全身疲勞、失眠和心火盛的人,療效尤其明顯。而用此作為去水腫的療程的話,則以一星期一次,連續進行三星期最可看到效果。
唐安麒説,她生完小孩後感覺自己非常腫,卻又受不了刮痧的疼痛,終於試了又試,找出刮脂膠板這種較舒適又有助去水腫的方法。
刮脂Step
1、刮脂前,先在全身塗上燃脂精華液。美容師雙手穿上刮脂手套,從背脊中央開始往兩手方向打圈推刮。2、然後從腳跟往上至大腿內側,沿淋巴經絡路線推刮。3、以單手沿肚臍位順時針方向打圈,再抓住腰部兩側,交替上下推刮,收出腰身。4、最後到手臂,先由手腕往腋下位推刮,再在全條手臂平均推刮,刺激血液循環。試後感:隔日手臂更結實
試刮脂前有點擔心會跟刮痧一樣痛,結果除了淋巴大穴如腋下和特別疲勞的背部會「起痧」,那刮脂膠板刮下的感覺並不痛。隔天起牀我感覺到平日較水腫的手臂和大腿也結實了一點,而意外驚喜是連背部本來因過度疲勞而疼痛的部位也不痛了,精神爽利多了。
日擦50下去水保健
除了研發刮脂收身,唐安麒也經常推廣不同的中醫保健DIY,她有一套「陰昇陽降」擦擦按摩手法,有助放鬆和增強免疫力,也有消腫功效,每天50下,一舉三得。
除了牛角刮痧棒,平日常見的沐浴專用絲瓜絡也是用來通淋巴的好工具,擦前可在需要部位塗上少許按摩油,但要記緊不要太大力,以免擦損肌膚。
1、所謂「陰升」,指先在手臂內側由指尖往上擦至腋下淋巴位,重複50下。2、輪到「陽降」,指在手臂外側,從肩膀擦至手指尖端,重複50下。DIY通淋巴由下往上打圈
怕用工具來通淋巴會不小心弄痛或弄傷肌膚,那最温柔又安全的莫過於自己的一雙手。在塗上通淋巴去水產品時,謹記要留意方向由下往上塗抹,配合打圈手法可以更深層的通淋巴,特別留意膝蓋後,手肘內側等淋巴點部位。每個部份按摩時重複3至4次為佳。
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