巴黎官推發梅西訓練照 踢足球對身體的危害
我們大家有很多人都是非常關注足球的,同時對於梅西也是非常熟悉的,而近期梅西離開了巴薩去到了巴黎也是我們大家都知道的,那麼巴黎官推發梅西訓練照?踢足球對身體的危害?
巴黎官推發梅西訓練照
8月13日是梅西第一次參加巴黎的球隊訓練。訓練結束後巴黎也在官推發佈了梅西訓練的照片。梅西和拉莫斯成為隊友,兩人有説有笑。照片中可以看到梅西笑容滿面,他和他的阿根廷老鄉伊卡爾迪、迪馬利亞以及其他隊友一起進行着訓練。大巴黎幫球迷實現了。在梅西加盟後的首次訓練中,梅西和當年的“死對頭”拉莫斯深情擁抱,兩人顯得毫不生分,更別提姆巴佩、內馬爾對梅西的歡迎了。梅西本人第一時間也在社交媒體上曬出了自己的巴黎首訓的視頻,並寫道:“第一天,很高興也很感激大家對我的歡迎。”
踢足球對身體的危害
因為這項運動極其劇烈,所以在比賽過程當中造成創傷是在所難免的事情,尤其是在跑動的時候,小擦小碰根本無法避免,有時候還會嚴重挫傷軟組織,導致正常活動都受到影響。其次,對於那些高度近視的人羣來説,這項運動也是應該儘可能的避免的,他們的視網膜一般要比常人更加的脆弱,堅持踢足球的話,可能會因為劇烈運動而引起視網膜脱落,極易引發失明。在這個過程當中,一定要注意保護好身體健康,否則極易引發身體隱患,而且青少年正處於長身體的階段,骨骼和軟組織如果一旦遭受重創的話,生長髮育也會隨時停止,在踢球的時候,最好是儘可能的做一些安全防護,帶護膝以及護肘是非常不錯的選擇,這樣雖然比較累贅一點,但是能夠有效避免關節受傷。
踢足球對視力有好處嗎
沒有好處。保持每天定期的户外體育運動,會讓眼睛得到充分的休息,只要不是需要近距離用眼的體育運動,對眼睛肯定都會有益處。比如打羽毛球、户外慢跑、散步、打籃球、踢足球,特別是對於青少年兒童來説,都是不錯的户外活動。以打羽毛球為例,在打羽毛球的過程中,小小的羽毛球在高空中從遠處到近處,再到遠處,來來去去,人眼在追隨羽毛球的過程中,等於是讓眼看遠看近,得到了充分的鍛鍊。羽毛球在空中來回運行,人的眼睛為了看清羽毛球,就不斷的需要睫狀肌的收縮、放鬆、收縮、放鬆進行調節。
踢足球是用腳的哪個部位踢
踢球一般用到腳正背、內腳背、外腳背、腳尖、腳跟、腳工每個部位不同其與球的接觸點不同導致球的發力也不同。使用內腳背踢球,可以踢出內弧線球,力量相對較小,但準確性高,一般用在傳球或追求角度的射門; 使用外腳背踢球,可以踢出外弧線球,力量通常比內腳背大,但準確性不如內腳背易控,一般用來射門,也可以傳球; 使用正腳背踢球,可以踢出直線球,身體力量易於釋放,出球力量大,多數為射門腳法,也時常是後衞隊員大腳破壞的腳法; 使用腳弓踢球,可以踢出直線或弧線球,力量較小,但方向好控制,準確性非常高,用在傳球很普遍,有時也用來射門; 使用腳尖踢球,可以踢出直線球,力量不大,但速度很快,特點是不需要大幅度擺腿,動作廕庇,具有突然性; 使用腳跟踢球,可以踢出直線球,和腳尖相比,腳跟的觸球點更厚實,力量也更大,通常也用在隱蔽性的傳球和突然性射門。
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