哭不出來是心理障礙的一種表現
哭不出來是心理障礙的一種表現,傷心難過的時候我們自然而然會哭泣,這是一個正常的情緒表現,但其實在生活當中很多人不會哭,不管是面對任何的一些場景或者事情,即便是再難過也哭不出來,而事實上不會哭也是一種心理障礙。
自古就有,男兒“即使流血不流淚”的戒律。哭是一種宣泄的方式,可以幫我們減輕壓力,不過,生活中真的存在不會哭的人,如果你就真的從來不會哭,那麼,你是不幸的人,最好去看醫生。因為心理學家把這種不會哭的現象看成是一種心理障礙。
我們在人生中,難免會遇上生活變故,天災人禍,心理素質好的,能控制和調節自己的情緒,使自己心理平衡。但意志比較脆弱、情緒容易失控的人,就會引起較大的情緒波動,進而形成心理疙瘩,心理疙瘩也就是心理情結。
如果這些情結越結越深,不能及時排解,會使正常的心理功能受到干擾,受到損害,致使心理功能失調、障礙、紊亂,進而影響到生理功能的波動、異常,使植物神經功能紊亂,內分泌失調、免疫功能下降,各種各樣的疾病隨之而來。
醫學上的心因性疾病這個概念,通俗地説,就是心病。醫學研究證明,心理狀態對於疾病的產生關係很大,癌症、冠心病、高血壓、糖尿病都這些病症的發生都跟人的心理有很大的關係。
至於排解和疏泄心理鬱結的方法有很多,將痛苦和委屈通過眼淚發泄出去是最有效的方法之一。俄羅斯家庭心理醫生納傑日達?舒爾曼説,眼淚經證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。
最明顯的例子如有一種叫神經性胃炎的消化道疾病,當情緒緊張的時候,胃就開始一陣陣痙攣性的疼痛。這實質上是胃在“消化”你的緊張情緒,是一種心病。假如這時你能大哭一場,把委屈連同眼淚一起揮灑掉,這個病自然會不藥而癒。
可能很多人會覺得奇怪,不會哭和自己的心理健康有什麼影響?但實際上這些都是存在聯繫的,因此在生活當中我們就需要更加註重這些保健工作,當面對一些事情的時候可以正常地宣泄自己的情緒。
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