心理養生

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懷孕前後心理準備必不可少

當過母親的女性是不完整的女性，想當母親是每一位女性內心世界所渴望的正常心理需求。但光有願望不行，除了做好上述各種物質、生活準備外，在心理上也應做好相應的準備，這種準備有時比其他準備更重要。女性必須懂得，從懷孕的...
重視分娩前的心理準備[精品]

許多人對於分娩的經過缺乏瞭解，很難想像這麼大的一個嬰兒是怎麼生下來的。某些傳聞更是誇大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦，使得許多產婦對分娩更加感到恐懼。當然，分娩是產道被撐開而讓嬰兒通過，所以痛是不可避免的。但...
來看看你的內心有沒有障礙

問題：這張詭異的圖片中有無數張可怕的面孔，這些人身處什麼地方呢？請從下列四種答案中選擇出最接近你想象的答案來。答案：A.1B.2C.3D.4【選好後往下看！答案在】A.悲觀主義你看待感情的態度太過於悲觀了，你總覺得這世界上不存...
成長型父母玖拾捌重視孩子的心理成長

如果在撫養孩子的過程中，您的家庭“一帆風順”，那真是太好了。但是，生活總是有那麼一些坎坷，比如家庭成員的重大疾病、財務困難、家人離世、校園霸凌、失業等。這些危機對於父母自身就是個重大問題，同時作為父母，您還需要多...
產後調整心理愛上你的身體

愛上你的身體十月懷胎，一朝分娩。終於做了媽媽的你是否很有成就感？然而，看着自己產後有點發福的體態和被擱置一邊的漂亮衣裙，你的心中是否又徒然生出幾許失落？本篇將告訴新手媽媽們如何用正確的眼光來看待並愛上自己產後的...
警惕孩子好動的心理問題

一項與注意缺陷多動障礙（adhd,俗稱兒童多動症）與青少年犯罪相關的調研報告數據在北京公佈，這項報告的數據結果是在近日召開的國際兒童青少年精神醫學相關的會議中公佈的。該報告顯示，adhd可能增加患者青少年時期及成年後...
高中期反叛心理怎麼辦

高中期反叛心理怎麼辦1、平等民主的教育方式，是消除叛逆心理的主要手段。這就要求老師、家長在教育孩子的時候要充分尊重他們，多以平等、友好的態度與子女談心，決不能專制獨裁。2、極力提倡一種平等和悦的師生關係和父母...
運動能調節孩子心理缺陷

體育運動對彌補心理缺陷有較好的幫助，而且不同的體育項目對不同的心理缺陷功效不同。北京回龍觀醫院心理專家趙晨濱針對孩子不同的心理缺陷列舉了具體可選的體育項目。第一類，孤獨、怪僻心理缺陷的人，可以選擇足球、籃球...
心理與教育的關係

這就為什麼機構給老師提供那麼多心理課程，目的就是希望老師的心理能慢慢地重新長起來，比如説瑜伽的身體課程、動態靜心的能量課程、撒提亞的心理課程……另外關於空間，我還有一個要提的就是，我們需要放下我們對物質過多的...
中學生心理健康的方法

中學生心理健康的方法，青少年心理健康問題，近幾年來屢見不鮮，中學生心理健康教育的內容主要包括，普及心理健康基本知識，以下分享中學生心理健康的方法。中學生心理健康的方法1主要是由於學習壓力，與父母、同學和老師的摩擦，...
給孩子一個“心理緩衝期”

孩子喜歡玩是天性，玩要玩得盡興，回要回得甘心，我經常看到很多媽媽在孩子玩得特別開心時只顧着自己聊天，然後突然意識到要回家了，便不管不顧地叫孩子趕緊走。孩子不肯時，家長又是一通指責，此時的孩子如何肯聽話？在我兒子身上從...
15種心理的自我保護機制

1、合理化當人的動機或行為不被社會所接受，或因其它而受挫時，為了減輕因動機衝突或失敗挫折所產生的緊張和焦慮而找一些表面上冠冕堂皇的理由來為自己辯護以自圓其説，當然這些理由是經不起推敲的，並非真理由，也非好理由。...
(實用)孩子成長必備“心理營養”

“心理營養”是相對於物質營養來説的，是指孩子在不同成長階段，他們的心理需求。如被接納，被認可，被讚美，被尊重等。還包括不同年齡階段，他們內心心理成長的規律。而這些隱性的元素，不同的個體在各個階段被滿足的情況不一，也就...
自我認知的三種心理因素

自我認知的三種心理因素：（1）自我認識自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，自我認識是自己對自己身心特徵的認識，自我評價是在這個基礎上對自己作出的某種判斷。正確的自我評價，對個人的心理生活及其行為表現有較大影...
疫情防控怎樣心理疏導

首先要了解疫情心理危機產生規律。經歷非正常重大事件後，很多人可能會出現心理應激，通常經歷4個階段：第一階段：警覺反應期主要表現為震驚、恐慌、高度警覺、不知所措，或者頭腦裏一片空白。第二階段：消極防禦期為了恢復心理...
至善心理

1.一個男孩，15歲，逃學，自殘。用美工刀在自己胳膊上、腿上劃了很多口子，我看着那些傷口，深深淺淺，新傷壘舊傷，觸目驚心。他説：我還用中性筆的尖頭，戳大腿。他垂着腦袋，聲音很小，語氣裏沒有悲喜，好像在説一件別人的事情。他媽媽每每...
你想不想知道你對金錢的掌控能力如何？

1、如果你月入一萬，你會借五千塊給一個可能沒有償還能力的朋友嗎？會的——轉2題不會——轉3題看情況——轉4題2、你經常有關注一些理財方面的新聞？是的——轉3題不是——轉4題偶爾——轉5題3、目前為止，你還沒有炒過股？是...
孩子自卑多源於父母的心理暴力

我們的孩子為什麼會退縮？其實，孩子自卑多源於父母的心理暴力。父母通過言語、表情、態度等方式責備孩子，這樣給孩子帶來的傷害往往比打孩子更大。如今，自卑是孩子存在的一種常見心理障礙，有的孩子形成了膽小、敏感、不自信...
照顧越多，孩子心理越脆弱(集合)

在生活、學習條件日益改善的情況下，心理脆弱卻成為當今孩子一個較為普遍的問題。據調查，目前我國有46%的孩子在家庭和學校表現出脆弱傾向。專家指出，現在的孩子大多是獨生子女，爸爸媽媽生怕委屈了孩子，在很多事情上都小心...
孕婦心理負擔重可致胎兒早產

“大夫，我懷孕時吃過兩片感冒藥，這孩子生下來會不會有事啊？”“大夫，我最近經常和丈夫生氣，情緒很不好，這樣對肚子裏胎兒會不會有影響？”……昨天，記者在市婦產醫院採訪時，接連遇到兩位到醫院做孕前檢查的準媽媽。兩個人臉上愁...
“留守”家教漏出的心理疾病

在城市，形成留守兒童的原因更多元化，例如父母異地打工、父母進修學習、父母掛職下鄉、父母異地開公司或被派往異地公司、父母離異、父母工作繁忙，還有一種就是父母為了孩子能接受更好的教育，在異地購房，把孩子户口遷入異地...
孕婦失眠的心理療法

緩解睡眠困擾，鬆弛精神狀態是關鍵，不妨試試以下自助性訓練：上牀前衝個澡，或在32℃～35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當感到身體的各部分都很沉重時...
教育和心理學的關係，心理學家總結三個觀點，讓孩子一生受益

教育可以促進兒童心理的發展，兒童心理的發展可以提高孩子理解所受教育的能力。普及心理常識，關注身心健康。大家好，我是老孟。心理學高速發展的今天，已經被廣泛的應用於教育，工作，情感，家庭等各個方面。今天老孟在這裏和大家...
孕期做“調節心理操”胎兒更健康

第1節：深呼吸深呼吸是有效的放鬆方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放鬆，通過摒除壓力感來平靜心緒。準媽媽坐在一把硬椅子上，雙腳平放在地板上，閉上眼睛，手放在腹部以下或腹中寶寶兩側，用鼻子吸氣，經過胸、肩，想象着氣流...
男人婚外戀多數為了找青春

一找青春人們通常覺得只有女人才在乎自己的年齡，她們熱衷於通過化粧、服飾、美容、美體來掩蓋歲月的痕跡。其實，男人也在乎自己是否仍舊年輕、有活力、有魅力，這對男人來説也是一種競爭的資本。只不過他們對於永葆青春的...