畢業生求職 做好心理“充電”更易成功
競爭激烈心病多
某高校一位心理諮詢老師透露,每學期前來諮詢的畢業班學生多達百餘人。他們在就業過程中遭遇的心理困惑主要有幾個方面:
一是對踏進社會的思想準備不足。一位新聞學專業的學生説:“在一家媒體實習時,感到很不適應:害怕面對帶教的老師,害怕向他彙報選題,害怕出去採訪各種各樣的人,害怕辛辛苦苦寫出來的稿子被‘槍斃’……快要畢業了,可我還是覺得自己只適應校園的生活。”
二是面對競爭的壓力難以自控,失眠、緊張、煩躁、情緒低落……有的學生因為一時沒能找到理想的工作非常焦慮。“眼看着別的同學一個個都簽約了,自己還沒有着落,心裏越來越着急,食不甘味,夜不能寐。”
三是一受挫折就失去自信。此類現象比較普遍:個人材料印了一大堆,每個招聘場子都去趕,看到崗位稍微沾點邊的就送上簡歷,但往往石沉大海。一位畢業生垂頭喪氣地説:“不知道將來怎麼辦,不知道自己做什麼可以成功,有時對自己一點自信心也沒有了。”
未雨綢繆早定位
工作,考研,出國,是許多大學畢業生面臨的三種選擇。對自己作何種選擇,必須早作準備,未雨綢繆,否則就會手忙腳亂。某高校畢業班學生小陳,在幾次招聘會上碰了壁,便覺得還是繼續讀書好,準備考研。倉促複習了一段時間,沒有考上。看看一些同學準備出國,他又動心了,但留學必須的一些考試都沒去考,又後悔了。轉而又想找工作,卻發覺此時已經失去了不少就業機會。
同樣是面對三種選擇,復旦大學的學生小張,早在讀大三時,就開始為自己的前途作規劃了。正當舉棋不定時,他來到學校心理諮詢中心求助。老師對他進行了逐條分析和心理輔導,使小張對自己真正的理想和追求更清楚了,同時對自己的職業定位也比較準確了。
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