小寒吃什麼中藥好?何首烏抗老護髮最佳品
冬季裏的小寒節氣表示冬天的寒冷時期已經開始,這是大家就應該注意養生防寒措施了,保護自己不被寒氣侵蝕,接下來就讓我們來看看何首烏能在這個小寒裏帶來什麼效果吧。
冬至節氣養生食材和藥材大全 | |||
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何首烏—抗衰老護髮 | 小寒養生食譜大全 |
養生功效
何首烏是傳統的美髮良品,它的名字就是從它能夠烏髮美髮而來。古人又稱它為地精,認為它是土地的精靈,對人體有很好的滋補作用。何首烏含蒽醌衍生物和卵磷脂,是構成神經組織的主要成分。生用潤腸通便作用強,其有效成分大黃酚可促進動物腸管運動。何首烏還能降低血脂及膽固醇,緩解動脈粥樣硬化的形成,增強機體非特異性免疫及細胞免疫作用,具有抗衰老作用。
食用宜忌
大便溏泄及有濕痰者不宜使用。何首烏忌與葱、蒜、蘿蔔同食。此外,何首烏並非名貴藥材,在一般藥店均可買到,何首烏極少有人形,且“人形何首烏”並無特別藥用價值。
選購與儲存
選購:
植物為多年生草本,無毛。根細長,頂端有膨大的長橢圓形、肉質塊根,皮黑色或黑紫色。莖纏繞,長3~4米,中空,多分枝,基部木質化。葉片卵形,藥材呈團塊狀或不規則紡錘形,長6〜15 釐米,直徑4~12釐米。表面紅棕色或紅褐色,皺縮不平,有淺溝,並有橫肉 長皮孔及細根痕。氣微,味微苦而甘澀。以個大、體重、質堅實、斷面無裂隙、顯粉性者為佳。
儲存:
置乾燥處,防蛀。
特別提示:
曬乾製成的何首烏潤腸通便的效果顯著,常用於老年人;鮮首烏的消腫作用更佳。而經黑豆、黃酒拌蒸熟製成的何首烏長於補血,最能滋補強壯。
何首烏泡水喝好處:
1、骨軟風疾(腰膝疼痛,遍身瘙癢,行步困難)。用何首烏(以有花紋者為最好)、牛膝各一斤,同在好酒中泡七夜,取出曬乾,搗爛,加棗肉和成丸子,如梧子大。每服三十至五十丸。空心服,酒送下。2、皮裏作痛(不知痛在何處)。用何首烏末,薑汁調成膏塗搽,搽後用布包住,以火烘鞋底熨按。3、自汗不止。用何首烏末,調唾液,封臍上。4、腸風下血。用何道烏二兩,研為末。每服二錢,飯前服,米湯送下。5、破傷血出。用何首烏末敷上即止。有特效。6、瘰癧結核(或破或不破,下至胸前者皆可治),用何首烏根洗淨,每日生嚼,並取葉搗爛塗患處。7、癰疽毒瘡。用何首烏不限量,在文武火上熬煎,加酒等量,再煎開幾次後,存酒,隨時飲用;取藥渣焙乾,研為末,以酒煮麪調成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,温酒送下。病癒後,藥可常服。
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