桑葚能降血壓嗎 降血壓的食物有哪些
桑葚是大多數人都吃過的一種水果,喜歡吃桑葚的人也很多,桑葚除了是水果以外,還屬於藥材,所以桑葚的功效是很多的,那麼桑葚能降血壓嗎?降血壓的食物有哪些?
桑葚能降血壓嗎
目前的營養學研究、藥理學研究和植物學研究,沒有發現桑葚有顯著降低血壓的功效。臨牀中高血壓的患者如果希望安全、持久、平穩的降低血壓,要第一時間到心內科門診就診,建議到高血壓的專病門診就診,由專業的高血壓醫生進行方案的制定。目前在臨牀中最好的治療高血壓的藥物方案,是在醫生的指導下長期甚至終生的口服降壓藥物。目前安全而且有效的降壓藥物分為以下五大類:1、利尿劑:代表藥物有呋塞米、托拉塞米等;2、β受體阻滯劑:代表藥物有倍他樂克、富馬酸比索洛爾、琥珀酸美託洛爾等;3、鈣離子拮抗劑:代表藥物有硝苯地平緩釋片、硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片等;4、血管緊張素轉化酶抑制劑:代表要有福辛普利、培哚普利、馬來酸依那普利等;5、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑:代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦和坎地沙坦等。患者具體服用何種降壓藥物,需要聽從專業高血壓醫生的臨牀指導,並且在服藥期間定期到高血壓門診進行復診。
降血壓的食物有哪些
可以降血壓的食物有獼猴桃、玉米鬚、橙子、芹菜、苦瓜等等。獼猴桃可以降低膽固醇,從而降低血壓;玉米鬚有利尿作用,也可以降低血壓,高血壓人羣可以用玉米鬚煮水喝;橙子含有豐富的維生素,以及纖維素,可以增強患者的免疫力,橙子中還含有非常豐富的鉀元素,適當吃一些橙子也可以起到降低血壓的作用。芹菜中含有黃銅類的物質,還有葉綠素以及膳食纖維,不僅有降血壓、降血糖的作用,還有降脂的功效,多吃一些芹菜還能起到預防便祕的作用。
桑葚上火嗎
適量食用桑葚是不會上火的,桑葚屬於寒性食物,具有滋陰補血,生津潤燥及潤腸通便的功效。對肝腎虛,陰虛不足的人羣,經常食用桑葚對改善其頭暈眼花,耳鳴,鬚髮早白,口乾舌燥等症狀,都是有利的,而且還能幫助改善睡眠以及通暢大便等。桑葚味甘性偏寒,如果大量食用,有可能影響脾胃的消化功能,導致脾胃功能失常,出現一些消化不良的表現。因此,即使桑葚能補肝腎,也不能大量食用,否則會適得其反。
胃不好能吃桑葚嗎
胃腸不好的人建議不必吃黑桑葚。黑桑葚偏寒,且水份多,胃腸不好的人吃黑桑葚會出現腹瀉、腹痛等病症,自然假如小量吃得話還是沒有什麼大問題的。桑葚子中的油酸具備溶解人體脂肪、軟化血管,避免 動脈硬化等 ;桑葚子帶有黑髮素,能使秀髮變的黑而柔亮;桑葚子有改善膚質(包含頭髮)血液供應,營養成分皮膚,使皮膚白皙及黑髮等功效,並能防衰老;桑葚子具備免疫力推動作用,能夠 抗癌防癌;、桑葚子主入腎臟,善滋陰降火、生津解渴燥,適合腎臟陰血不夠及津虧解渴,腸燥等症。
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