柚子可以降血壓嗎?柚子對血壓有什麼好處
柚子很好吃的水果,很多人傳言説吃柚子可以降血壓,那麼柚子真的對血壓有好處嗎?針對這個問題下面小編來為大家介紹下吧!
柚子可以降血壓嗎吃柚子是可以降血壓的,因此高血壓患者非常適合吃柚子,而且柚子中含有豐富人體所需的營養成分,吃柚子也可以為健康帶來不少的好處。
降壓原理柚子中含有的營養成分可以有效減小血液的粘稠程度,進而可以減少心臟的負擔,而且還可以降低患各種心血管疾病的機率。吃柚子可以緩解血管平滑肌的緊張程度,從而減少腎上腺素的分泌,因此可以有效的起到降壓和維持血壓平衡的作用,非常適合高血壓患者食用。不過需要注意的是,柚子不能與降壓藥物一同食用,否則會導致血壓驟降,這會對健康造成很大的影響。
營養價值柚子的營養很豐富,吃柚子能給人體帶來很多的好處,具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、增強食慾、促進消化、降血壓、補氣養血、潤肺止咳等功效,適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便祕、水腫、燥熱、口乾舌燥、咽喉腫痛、食慾不振、氣血不足、貧血、高血壓等不適病症。
注意事項吃柚子也有很多需要注意的地方,柚子為涼性食物,不能一次性吃的太多,以免引起腹瀉,而且體質虛弱、脾胃虛寒者要少吃。柚子中含有豐富的維生素C,不宜與黃瓜、胡蘿蔔、南瓜、筍瓜等食物一同食用,以免導致柚子的營養價值降低,被破壞的營養只是維生素C。柚子不能與螃蟹一同首映,容易引起噁心、嘔吐、腹痛等不適症狀。
柚子的功效與作用:1.預防高血壓。因為柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,而且幾乎不含鈉,所以,是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。常吃柚子可以預防高血壓。
2.降低血液中膽固醇。因為柚中含有大量的維生素C,可以抗氧化,抗自由基,並且還能降低血液中的膽固醇。對預防心腦血管疾病非常有幫助。
3.保護血管。柚子裏面含有一種果膠,這種果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度。
4.增強體質。因為柚子富含營養,它可以幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,而且,柚子還含的天然葉酸,葉酸對於懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。而對於正常人,柚子可以增強體質。
5.降低血糖。新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,而經過研究這種成分能發揮類似胰島素的作用,使得血糖降低。
吃柚子禁忌禁忌一、不能與藥同服臨牀發現,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當於用一杯水送服12~l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃了柚子或飲了柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時,因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
禁忌二、服避孕藥的女性應忌食美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活後食用1~2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那麼她就有可能成為一名母親,原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”
禁忌三、身體虛寒的人不宜多吃柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
禁忌四、高血壓患者服藥莫吃柚子專家建議,在服用降壓藥期間,不要吃柚子或飲用柚子汁,否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。蔡婆婆有高血壓多年,一直按時服藥,注意飲食,血壓控制得很好,最近聽説柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分,能夠降血脂和血糖,就常吃柚子。誰知,近日蔡婆婆在吃完大半個柚子後不久,就出現頭暈噁心、心慌乏力、血壓降低。醫生劉鵬介紹説,服用降壓藥時,如果同時吃柚子,就好比服用過量的降壓藥,使血壓明顯大幅下降,甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。
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