秋季腿部着涼易引發五種健康問題
1.腰椎間盤突出
秋天是最容易扭腰的季節,很多人是長時間坐比較低矮的椅子,或者桌子和椅子高度不匹配,猛一起身腰就不能動了,去醫院查才發現,自己是腰椎間盤突出,這次扭腰是受寒引起的急性發作。因為這種坐姿下,腰椎的負荷都是超量的,猛的一起身就可能造成腰部肌肉收縮的不協調,引發腰椎間盤突出。或者彎腰撿東西,一下子就把腰扭了,不能動了,都可能是腰椎間盤突出導致的。最忌諱的是膝關節和髖關節都是直立,直着腿彎腰下去,特別是搬重東西的時候,這種姿勢時,腰椎的負荷可以是平時的幾十倍!如果之前又受寒受涼,比如穿得少,或者坐在寒冷的地方,受涼後毛細血管收縮,肌肉會加倍緊張,間盤的壓力就增加,更有可能把髓核擠壓出去,直接殃及後面的坐骨神經,腿疼、腿麻就會隨之出現了。
2.寒冷性脂膜炎
寒冷性脂膜炎是一種因寒冷引發的皮膚病,算是凍瘡的表親。在涼氣刺激皮膚的情況下,容易導致表皮血流不暢,保暖不好但脂肪較厚的大腿等部位,就容易出現紫紅色的、杏核大小的單個或多個硬塊,它發起威來也是很可怕的,會痛會癢甚至還會潰破,紅腫部位嚴重時會發生潰爛,甚至留下難看的疤痕。引起諸多不便。
3.婦科問題
現在去看中醫婦科,醫生們肯定會把很多問題歸結為受涼。有很多很年輕的女性有便祕的毛病,繼續詢問,她們肯定還經常莫名其妙地腰疼、肚子疼,甚至頭疼,煩躁易怒,會不自覺地發無名火,檢查也沒有什麼子宮肌瘤、附件炎的問題,但是一摸肚子,馬上就覺得左側有明顯的壓痛。
按中醫講這就是“血瘀”,在西醫裏,有一個不太被重視的病名——“盆腔瘀血綜合症”,是盆腔靜脈系統有瘀血造成的,這和女性盆腔中靜脈數量多、構造薄弱有直接關係。這種淤血的產生,要麼是反覆做“人工流產”的後果,要麼就是經常受涼,天還很冷就穿裙子,或者遲遲不穿秋褲,導致下肢受涼,“血遇寒則凝”,這是常理。
4.壞臉色與大肚子
中醫説作為一個女人,如果不是讓自己身處一個温暖的環境裏,就多少會影響血氣運行,而血氣是好面色之本。至於貪涼貪靚,都會讓自己有一個大肚子:子宮是全然不能受涼的部位,無論你是喝冰咖啡,還是穿低腰褲,當腹部感覺寒冷的時候,脂肪就會囤積在子宮周圍保暖,那麼,別以為是自己每天坐着才出一個大肚子的,其實那是被冷出來的!
5.肩頸痛
很多人到了天冷的季節,都會感覺到肩頸痠痛,其實這個位置的痠疼和受風、受寒有很大關係,因為那裏是足太陽膀胱經循行的位置,中醫經典《傷寒論》中描述的症狀“項背強几几”就是形容風寒之邪侵襲了這條經脈之後的症狀。通俗地説,如果我們在秋冬受了寒,感冒了,一般都會感到這個部位發緊、痠疼,有的人可能是先出現這個感覺,還沒找出原因呢,就接着發燒了,這是寒冷季節感冒的一個特點。所以這個地方的痠疼,肯定和受風受寒有關,只是有的時候只是這個部位的痠疼,而沒有發作成一場正經的感冒罷了。
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