長看電視劇引起的健康問題要警惕
隨着現代生活壓力的增大,越來越多的人,尤其是女性朋友養成了看電視劇的嗜好。看電視劇能夠調節情緒,打發時間,電視劇迷們也就自然而然地認為這個習慣沒有什麼不好。實際上,迷上電視劇,並長時間盯着電視看,或多或少會給健康造成一些負面影響。做任何事情都有有個度,養成健康良好的生活習慣,尤其是家長朋友們一定要注意不能讓孩子養成迷戀看電視劇的習慣。
久看電視能夠損害記憶力。造成記憶力衰退的因素有很多,看電視就是其中之一。長時間盯着熒屏,會使眼球充血,視網膜的感光功能失調,同時還會出現眼球乾燥,引起視覺障礙,造成植物神經紊亂。
電視劇迷因長久地坐在電視機前,户外活動時間少,缺乏陽光照射,呼吸不到新鮮空氣而出現血液運行不暢,軀體活動不靈,不能適應室內外環境,在機體抗病免疫力降4氏的情況下,所以很容易患感冒。而且看電視的過程中體力消耗減少,皮下脂肪堆積,如果還會不限制地吃高能量的零食,就會引起肥胖。
女性電視劇迷長久地看電視,還會引起痊癢、丘疹、黑揭色斑疹等皮膚病。這是因為電視機開啟後,機內的電子束轟擊熒光屏,使熒光屏的表面及附近產生大量的靜電荷。這種靜電荷對空氣中的灰塵有明顯的吸收作用,灰塵中的大量微生物和變態粒子,通過靜電荷的吸附,會粘落在人體裸密的皮膚上,如果不及時清除,就會得皮膚病。
電視劇迷為了看電視或者怕錯過精彩的劇情,常常加速進衡,或者邊吃邊看,甚至天天從晚費開始看到深夜,這樣容易導致消化系統功能紊亂。剛吃完飯就坐在沙發上看電視,並蜷曲着身體,使腹腔內壓增大,胃腸蠕動受限,既不利於食物的消化吸收.又不利幹陽汁的排泄.還會妨礙膽汁酸的重吸收,致使膽汁中的膽固醇與膽汁酸之間的比例失調,長年累月,就會造成膽固醇沉積,形成膽結石。
要想消除長久看電視劇引起的健康問題,電視劇迷就要常活動,看完一集電視劇後,最好稍微休息片刻。休息時到屋外遠望更好,使眼睛得到休息,並且最好能活動一下肢體,這樣既可放鬆精神,減輕疲勞,又可預防因下肢血液流動不暢而導致的下肢靜脈血栓的形成。
-
寶寶感冒不必頻繁跑醫院
寶寶感冒不必頻繁跑醫院,感冒發燒是寶寶最常見的小疾病,但是如果每次又要吃藥打針吊水來應對疾病,會導致孩子身體抵抗低下,下面來了解寶寶感冒不必頻繁跑醫院。寶寶感冒不必頻繁跑醫院1感冒是孩子常見病和多發病,首診時一旦診斷明確,大多數只需留家中服藥治療即可。...
-
秋季孕期保健需注意事項
營養要均衡懷孕期間,合理營養及平衡膳食對胎兒的發育有很大影響,每種營養素的供給都要充足均衡,比例適宜。通常人體所需的營養素包括蛋白質、脂肪、熱量(主要由澱粉類食品供給)、維生素等。蛋白質主要由動物類食品提供,是胎兒組織器官尤其是腦組織形成和發育所需的...
-
國外流行時尚雨中漫步保健方法
長吁短歎長吁短歎是人們在遇到悲傷、憂慮、哀思、痛苦或者不順心的事時,人體產生的一種生理現象。長期以來,人們認為長吁短歎是消極和悲觀的表現。但日本心理學家的觀察表明,當人們在悲哀愁悵的時候,長吁短歎兩次,有安神解鬱的坦然感,在工作、學習緊張疲勞的時候,長吁...
-
獼猴桃的保健作用
1、獼猴桃的保健作用獼猴桃是一種重要的身體保健水果,獼猴桃的功效和作用使之成為日常水果中的首選之一,如獼猴桃可以改善頭髮稀疏乾枯的狀況,從而提高頭髮活力,另外獼猴桃還可以食療呼吸疾病,能夠提高視力,消除皺紋。1、改善頭髮稀疏,提高頭髮活力如果頭髮稀疏沒有光...