吃菠蘿蜜有什麼好處?菠蘿蜜的功效與作用
菠蘿蜜是一種熱帶水果,同時也是世界上最重的水果。因為營養比較豐富,菠蘿蜜的功效與作用非常多,而且口感也不錯,所以非常的受人們歡迎。那麼吃菠蘿蜜有什麼好處?菠蘿蜜的功效與作用是什麼呢?
菠蘿蜜的功效與作用減肥菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪。
美容豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚乾裂,滋潤頭髮的光亮,同時也可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
其果肉可以作為面膜,是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。
保鍵促進血液循環酶,素來可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿蜜,可以預防脂肪沉積。
消除感冒發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀,除了趟在牀上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿蜜汁,它有降温的作用,並能有效地降低支氣管。
消腫去炎菠蘿蜜的菠蘿蛋白質能幫助治療各種原因引起的炎症、水腫等症。
維持正常生理機能菠蘿蜜富含營養素,能夠維持機體的正常生理機能。
促進血液循環食用菠蘿蜜能增強體內纖維蛋白的水解作用,從而改善局部血液及體液循環。
通乳益氣菠蘿蜜的種核富含澱粉、脂肪和蛋白質,煮熟可食用,可改善婦女產後乳汁缺乏的症狀。
補血益氣適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人羣。
生津止渴潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。
祛除口腔異味將其當作口香糖咀嚼幾口,可以改變口腔異味。
如何挑選香甜可口的菠蘿蜜看果殼外面的小刺
果殼外表的小刺越大越好,其間隙也是越大越好。這兩點表明菠蘿蜜生長期已經很長,果肉大多已經成熟。即使裏面的果肉還略微有些生也不要緊,放兩三天就完全成熟了。
不要挑選果殼外面刺小、緊實而且整齊的菠蘿蜜這樣的菠蘿蜜通常是果肉還沒成熟的,而且即使買回去捂上幾天也不管用,時間長了還會腐敗變質。不過,在印尼,很多人就是想買一些嫩菠蘿蜜回去做菜用的,這個方法可以幫助你買到比較嫩一些的菠蘿蜜。
聞芳香成熟的菠蘿蜜芳香四溢。有香味溢出的菠蘿蜜當然就是成熟的菠蘿蜜了。
果皮不能有蟲眼果皮有洞或破損的菠蘿蜜很可能已經受到了嚴重的蟲害,裏面的果肉有可能已經變質。
聽聲音用鈍器敲擊一下果殼,聲音發悶的表明果肉已經成熟。如果聲音清脆,則表明果實還不成熟,只適合做烹飪的食材。
温馨提示在家剝菠蘿蜜時,先在刀刃上抹上一些食用油,不然的話,菠蘿蜜中流出的白色粘液粘在刀上是很難清洗的。
操作時記住戴上手套。一旦手上沾上了粘液,記住塗抹一些食用油再清洗。
菠蘿蜜雖好吃,但是一次也不要吃太多!
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