孕婦可以吃菠蘿蜜嗎 孕婦吃菠蘿蜜有什麼注意的呢
大家在生活中應該都聽説過菠蘿蜜嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟孕婦可以吃菠蘿蜜嗎,以及孕婦吃菠蘿蜜有什麼注意的呢?跟着小編我們一起來學習吧。
孕婦可以吃菠蘿蜜嗎
孕婦是可以吃菠蘿蜜的,但患妊娠糖尿病和有過敏史的孕婦還是應少吃,另外過量吃菠蘿蜜會令人胸悶、煩嘔,孕婦每天吃三顆左右即可。因為菠蘿蜜含有的水分少,糖分很多,過多的吃,糖分會轉化成脂肪,或者跟着尿液排出,這樣就會很容易導致孕婦體重增加或者妊娠期糖尿病。而且菠蘿蜜切開的時候,會從果皮、果肉流出大量白色膠體,剌激皮膚產生瘙癢,容易皮膚過敏的人最好不要去切,先少量品嚐,確定不會過敏再進食。
孕婦吃菠蘿蜜有什麼注意的呢
1、菠蘿蜜不能和蜂蜜同食,蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物,對人體並沒有傷害。但是當兩種食物被同時吃下,摻合在一起後,蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化,並會不斷地膨脹,吃後會相互反應生成一些氣體使內臟充氣,如嚴重還會有生命危險。
2、菠蘿蜜孕婦不能多食,多食令人胸悶、煩嘔。可能會引起過敏反應,如皮膚潮紅、發疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。一般認為和某些個體對所含菠蘿蛋白酶過敏有關。
3、菠蘿蜜能夠食用的主要部分有種子,味道和粟子差不多,但要經煮熟後才能食用,生吃的話,對身體不好,腸道也不好消化。
4、食用時要先擦去皮內的白漿,再用小刀挖出果肉沾清水或鹽水食之。若手上粘上白漿用少許食用油擦洗即可。
孕婦吃菠蘿蜜有什麼好處呢
菠蘿蜜營養價值非常高,是一種美容益氣的果品,菠蘿蜜不僅好吃,而且是一種富含營養的熱帶水果。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質;在果汁中,還含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白質,具有幫助消化的作用。對孕婦的身體健康也是有幫助的。吃菠蘿蜜可以促進孕婦人體對纖維蛋白的水解作用,可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解,這樣就減少了孕婦因為血管流通不循環,出現的水腫或者是引發炎症的情況。
孕婦吃菠蘿蜜會上火嗎
可能有些孕媽很愛吃菠蘿,想吃的時候就會大吃特吃,特別是在南方,氣候還是較為温暖的,這樣會不會容易上火?其實,菠蘿是屬於性平的食物,一般不是過量地吃孕媽是不需要擔心上火這個問題的哦。而且,菠蘿還具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效,是夏天醫食兼優的時令水果哦,一般正常食用不會上火,孕婦也能吃,適量食用也不會上火,不過一次也不宜吃太多。
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