八寶飯吃不完怎麼儲存 注意密封
八寶飯吃不完的話一定要注意密封保存,最好是放在冰箱裏,這樣對於八寶飯的存放會更加好一點,當然,能儘快吃完肯定是最好的。
八寶飯吃不完怎麼儲存
密封保存。
八寶飯中含有蛋白質、脂肪、糖類、澱粉、礦物質等營養成分,味道甘甜,有較高的食用價值,吃不完的八寶飯建議密封保存,以免受到灰塵和其他物質的影響,八寶飯應該儘快吃完,避免滋生細菌,發生變味變質等。
八寶飯食用注意事項
八寶飯的營養價值很高,糯米性質甘温,對補中益氣有很好的效果,因較難消化,所以老年人、小孩及病人都不適宜進食過多。蓮子性平味甘,含有高蛋白質,有強心作用,有利於消除疲勞。
八寶飯存放時,不要與其他食品、雜物混放在一起,以免串味,失去應有的口味和特色。為了遠離鼠蟲也可與陳皮山楂等氣味較濃烈的食物放於一起。
八寶飯加熱方法
1、水蒸:八寶飯罐頭可以直接放碗裏,最好是移到瓷的碗裏面,然後鍋裏面加點水,這樣水分不容易流失,放蒸隔,把八寶飯放上去,大火煮15分鐘的樣子就好了。
2、微波爐加熱:用微波爐加熱2-3分鐘,八寶飯量多時酌情加熱5-6分鐘時間。
八寶飯吃多了會怎樣
會導致消化不良。
八寶飯由糯米、蓮子、桂圓、蜜棗等食材做成,糯米性粘滯,較難消化,而蓮子、紅豆、蜜餞等食材含有大量的澱粉及糖類物質,吃多了會加重腸胃的負擔,八寶飯適量食用即可,過量食用會使人出現消化不良、脹氣、胃酸等症狀,一般來説,一次吃80~100克為宜。
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