松花粉是什麼?松花粉可以吃嗎?
松花粉是什麼?其實是一種松樹的乾燥花粉,它有一定的藥用價值,擁有很高的營養價值,對女性來説,可以美容保健,對男性來説可以強健身體、解除疲勞,是很不錯的保健選擇。
松花粉是什麼
松花粉,又名松花、鬆黃,泛指馬尾松、油松、紅松、華山鬆和樟子鬆等鬆屬植物雄蕊所產生的乾燥花粉。始載於唐《新修本草》,為鮮黃色或淡黃色細粉,味甘平無毒,是中國傳統的食品,一些中國傳統食物如松花糕、松花糰子、松花酒等仍添加松花粉。有一定的藥用價值,主要針對皮膚相關病有一定療效,被收入中國藥典2000版一部。松花粉作為鬆屬植物的遺傳物質,含有蛋白質、微量元素、黃酮及脂肪酸等營養成分及生物活性物質。
松花粉可以吃嗎
松花粉是生長在海拔1100—1500米山區的中國鄉土樹種――馬尾松和油松的花粉,與蜂源花粉相比,松花粉為人工採集,具有花源單一、品質純淨、成份穩定,無農藥殘留物,不含動物激素等特點。松花粉較其它任何一種植物花粉口感均好,服用時感到有淡淡香味。古人稱:“松柏之氣可以使人長壽!”所以松花粉堪稱“花粉之王”。經科研和實踐證明,長期服用無毒副作用。
松花粉是松樹花蕊的精細胞,擔負着松樹繁衍的重任,內含200餘種營養成份,且搭配合理,能夠全面補充、均衡人體所需的營養。其保健作用大,調理範圍廣,是名副其實的“健康衞士”。因而,不同年齡、不同體質的服用者,都可在較短的時間內,在不同程度上收到很好的效果。
松花粉的好處
松花粉含有多種營養物質,包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。松花粉富含的蛋白質多以遊離氨基酸的形式存在,含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜,被稱為‘天然維生素之王’。
服用松花粉,短期內會減輕疲勞,增強體力;便祕消失,消化轉好;皮膚細膩,面色紅潤;睡眠踏實,心情愉悦;精力充沛,記憶力提高。對女性特別有好處,以下是松花粉的幾點具體作用和功效。
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