豆本豆豆奶熱量 喝豆本豆豆奶會胖嗎
豆本豆豆奶是市面上很常見的一種飲料,喜歡喝的人也是非常多的,但也有些人擔心其熱量太高,那麼我們便要了解一下豆本豆豆奶熱量?喝豆本豆豆奶會胖嗎?
豆本豆豆奶熱量
豆本豆豆奶的熱量不高。豆本豆豆奶其實就是大豆和牛奶相結合的一種新式營養產物,營養價值和牛奶差不多,甚至比牛奶更好,豆奶中含有豐富的營養成分,雖然也含有一定脂肪,凡是如果飲用的量得當,是不會給寶寶的身體造成負擔、使人發胖的。但是如果攝入的脂肪和蛋白質的量過多的話,還是會有發胖可能的。雖然豆本豆豆奶的熱量並不高,但是為了更好地控制孩子的體重,不讓孩子發胖,一天喝豆本豆豆奶的量不能超過500ml。此外,如果想要喝豆奶不發胖,那麼早上喝的話相對好一些,因為早上消化系統最為活躍,即使攝入了一些高熱量的食物,經過一天的消化就不用擔心營養過剩的情況了。
喝豆本豆豆奶會胖嗎
會胖。豆奶粉是大豆和牛奶速溶成固體的共同產物,營養價值與牛奶堪比牛奶,其中包含蛋白質、碳水化合物、脂肪、飽和脂肪、膽固醇、膳食纖維等營養成分。雖然人體攝入豆奶粉中的飽和脂肪酸不會發胖,但若攝入過量的蛋白質,還是有發胖的可能,因為豆奶粉中蛋白質的含量高達40%,而且是優質蛋白。為了控制體重,不讓自己發胖,一天喝豆奶粉的量不宜超過200毫升。一般,一杯豆奶粉的熱量大概是127大卡,相當於一碗米飯的熱量,如不控制,攝入總熱量超標,將不利於保持苗條的身材。若想喝豆奶粉不發胖,早晨喝最佳。早晨是一天中消化系統最活躍的時候,就算吃了高熱量的食物,經一天時間消化,也不用擔心營養過剩了。還需注意的是,減肥期間最好不要喝豆奶粉,以免產生反效果。
豆本豆豆奶的功效與作用
喝豆奶的優點:防止骨質疏鬆症症。豆漿能為腸道供應營養,有用預防排便次數減少、痔瘡和大腸癌。預防心腦血管疾病。假如您多喝豆奶,豆奶中的維他命D能夠與體內的鈣結合,進因此有用地防止骨質疏鬆症症。預防排便次數減少。豆奶中的不飽和脂肪酸會消耗脂肪,因此喝豆奶能夠預防心腦血管疾病。豆奶的纖維含量高,可以促進腸胃蠕動,解決便祕問題。豆奶屬利尿、出汗食物。如果在減重期間多喝一些豆奶,能減少水腫。豆製品含有豐富的不飽和脂肪酸,促進脂質代謝。口感方面,豆漿口感相對會比較粗糙;豆奶口感會細膩,而且豆奶品種上也更多樣化。人體吸收程度方面,豆漿人體只能吸收40~50%左右;豆奶人體能吸收95%左右。
豆本豆豆奶多少錢一盒
豆本豆豆奶一箱有15瓶,一瓶是250Ml,價格42元一箱。豆本豆豆奶,引進先進工藝,嚴選大豆,不添加食用香精、防腐劑,全豆研磨出可常温保存、飲用方便的高品質系列豆奶,開啟豆奶新紀元,國民營養走向新高度,改寫飲品市場格局,讓正式步入豆奶時代。豆本豆命名簡單又有獨到的內涵,豆字關聯品類,凸顯集團對豆奶產業的專注和成為行業的雄心;本代表本源、本質。豆本豆品牌,用一個“本”字,即體現了產品“純”的特性,又把食品行業迴歸綠色、自然、健康的發展趨勢完美詮釋。
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