艾葉怎麼泡腳 要講究方法
艾葉泡腳是最基礎的用法,但是有的人不知道是怎麼泡腳效果好,其實艾葉泡腳還是要了解一下用法的,下面介紹艾葉怎麼泡腳 要講究方法。
艾葉怎麼泡腳
艾葉泡腳的方法是,取50克艾葉,放入冷水中大火煮,水開5分鐘後關火,蓋上鍋蓋燜至水温適宜的時候。接着撈出艾葉,取其藥汁倒入盆中,就可以開始泡腳了。可以一邊泡一邊做腳部按摩,至身體微微出汗時就可以了。
剛剛煮出來的艾葉水是比較燙的,有人説蓋蓋子它不容易涼,可不可以不蓋蓋子呢?
我們可以明確的回答:不能。如果不蓋蓋子,藥物中的有效成分就會隨着水蒸氣揮發出去,影響到療效。
還有人會問,我用艾葉泡腳也沒有出汗啊,是不是用艾葉泡腳對我沒有用呢?
有關方面的專家表示,用艾葉泡腳沒有出汗,是個人體質問題,堅持一段時間就好了,不是非要出汗不可的。
艾葉泡腳能治腳氣嗎
在瞭解艾葉泡腳是否能夠治療腳氣之前,我們先來了解一下腳氣是怎麼形成的。
通常人們會把腳氣和腳臭混為一談,但其實,腳氣和腳臭還是有區別的,腳氣的常見症狀為腳部出汗、腳臭,嚴重時會出現脱皮、水泡、潰爛等症狀。它主要是由於致病性真菌感染所引起的,因為我們的腳部沒有皮脂腺,無法抑制真菌的生長,加上這個部位出汗比較多,空氣流通性也比較差,久而久之就會有腳氣病的出現。
而艾葉具有抑菌殺菌的作用,對多種致病的皮膚真菌都有很強的抑制作用,可治療多種皮膚病。因此用艾葉泡腳對治療腳氣是具有一定的作用的。但是也只能治療輕微的腳氣病,如腳氣病已經十分嚴重時,還是需要就醫的。
還需要知道的是,想要治療輕微腳氣時,不僅要堅持用艾葉泡腳,還要保持腳部乾燥,避免真菌再次感染。因為腳氣這種不是病的病是很容易復發的,一旦中斷治療,就很容易復發。
艾葉泡水的容器有講究
艾葉會和一些金屬發生化學反應,這種反應非常的不穩定,很容易產生一些有害物質,特別是鞣酸鐵等。所以説,將艾葉泡水所獲得的藥液最好能夠用木盆盛放並且要及時服用。
艾葉阿膠粥的做法
做法:取幹艾葉10克,加上清水3碗用小火煎20分鐘,取出藥汁。將阿膠20克搗碎,加到藥汁裏煮至完全溶化(邊煮邊攪),最後加入紅糖1勺拌勻即可。
養顏功效:這款粥能散寒止痛、滋陰養血,特別適合血虛體質的人吃。
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