男人可以用艾葉泡腳嗎?男人用艾葉泡腳好不好?
泡腳是現代人的極佳養生方式,尤其適合熬夜和睡眠品質不好的人們。那麼男人可以用艾葉泡腳嗎?男人用艾葉泡腳好不好?
男人可以用艾葉泡腳嗎
專家介紹男人是可以用艾葉泡腳的,艾葉泡腳可以起到補益人體內臟器官、組織的功能。艾葉在日常生活中不僅可以用來泡腳,還可以以點燃燻蒸等方式進行治療疾病。
男人用艾葉泡腳的好處
艾葉泡腳能有效去除寒氣、除濕、活絡經脈。很多人體內寒氣、濕氣重,艾葉可以有效緩解這種現象。利用艾葉製成的艾條燻蒸背部、腿部、手臂、關節等處,能快速除寒濕,艾葉水泡腳能去除與虛火相關的疾病。
用艾葉浸泡腳能有效治療一些疾病。如身體受涼而出現感冒、流清鼻涕、咽痛等現象,艾葉水泡腳至發汗,逼出體內寒氣,可大大緩解以上症狀。當然,此時配以生薑加紅糖水,效果更好。
艾葉泡腳還能下火。艾葉水浸泡腳能將體內虛火下引,如身體上火,即可用艾葉水泡腳,緩解體內的火氣。此時不宜飲食寒涼的食物,以免加重寒濕侵襲。長此以往,體內火氣會逐漸消退。
艾葉泡腳註意事項
1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時,當然因人而異,後心潮濕,額頭出汗珠效果就達到了。
2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯後一小時,睡前兩小時左右。
3、艾葉泡腳的水温最好控制在四五十度之內,如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾葉泡腳之前最好喝點水,用於補充新陳代謝之後的體液。
5、使用的頻率不可太高,一週兩三次就好,太過頻繁,瀉火太多,對身體不好。
6、在艾葉泡腳之後,按摩腳底五分鐘再磕腳十來分鐘效果更好。
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