烏梅可以直接泡水喝嗎?烏梅泡水喝的功效
烏梅是我國物美價廉的一種水果,也稱酸梅。一般人耐不住酸味喜歡泡水喝,烏梅可以直接泡水喝嗎?烏梅泡水喝有什麼功效?
烏梅可以直接泡水喝嗎
藥店買的烏梅一般都是乾的,可以泡水喝,泡水的味道還是很不錯的!
烏梅泡水喝的功效
防老化
若要真正的享受長壽,就不應該受老化病的折磨。
吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。
清血
現代人喜歡吃的食物不外是精製食品如精白穀類、精白麪包、精白麪條、精白糖、化學調味料及動物性食物。
吃了這些食物會致使血液裏的毒素劇增,日子久了,血液循環惡化而產生酸素。
每天吃一個烏梅可幫助清掃血液,使血液流動量正常化,排除過量的酸素。
增加能量
當血液淨化時,新陳代謝就增強,身體自然會恢復能量。
烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素,還有能預防疾病及消除疲勞。
保護消化系統
烏梅有消毒的功能,也防止食物在腸胃裏腐化。
消除疲勞
當你覺得疲倦時,在身理上只是因為身體裏過多的酸素致使。
所以當你下班被困在車陣裏,好不容易回到家裏時,覺得很累了,建議你吃一個烏梅,倦意很快就會消除。
消除便祕
烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸,形成糞便而排出體外。
增進食慾
長期性的無食慾是身體裏的一些器官操作得不好,食慾因為壓力,吃過量,也因為肝臟,胃及大腸的功能不好,生病後食慾也差了。
若要康復得快,需要吃東西,能幫助恢復食慾的就是每天吃一個烏梅。
解酒功能
烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好,在興高采烈歡慶佳節時,難免會喝多幾杯,睡醒時頭痛欲裂時,可嘗試喝一杯烏梅番茶。
烏梅泡水喝的功效很多,烏梅對我們的身體是很好的,能夠很好的軟化血管,預防一些心腦血管的疾病。
特別是女性在懷孕的時候會出現孕吐的症狀,如果能夠喝一些烏梅湯就能夠很好的緩解這樣的症狀了。
烏梅泡水做法
材料:烏梅,水。
做法:用一個烏梅,泡在一杯温水裏約5分鐘,然後加入一茶匙番茶葉,慢慢地喝完。
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