香椿和豆芽能一起吃嗎?香椿豆芽的做法大全
香椿的美食搭配這幾天小編介紹了很多,相信大家也都比較瞭解了。對於常見的 蔬菜搭配,這一點大家還是比較關心的。那麼,香椿和豆芽能一起吃嗎?
香椿和豆芽能一起吃嗎
香椿和豆芽可以一起吃。
所需食材
主料:黃豆芽250克
輔料:香椿50克
調料:鹽3克,味精2克,香油15克
製作方法
1、將黃豆芽去根、須和豆皮,洗淨,投入沸水鍋中焯燙斷生,撈出瀝淨水分。
2、將香椿洗淨,投入沸水鍋中略焯燙一下,出香味後,撈出瀝淨水,切成短段。
3、將豆芽裝入盤內,加入精鹽、味精、麻油,再將香椿段碼在豆芽上面,拌勻即可。
菜品特色
清香脆嫩,鹹鮮爽口。
黃豆芽和什麼不能一起吃
禁忌
黃豆芽+豬肚相宜:
豬肚補虛損、健脾胃。可幫助消化,引起食慾。黃豆芽具有清熱明日、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及降低膽固醇等功效,常吃可潔白皮膚及增強免疫功能,還可抗癌。
黃豆芽+榨菜相宜:
兩者同食可美膚及增強免疫力,還可抗癌
宜搭
黃豆芽+牛肉:可預防感冒、防止中暑查
黃豆芽+韭菜:可排毒瘦身
黃豆芽+榨菜:可增進食慾
禁忌人羣
黃豆芽性寒,慢性腹瀉及脾胃虛寒者不宜食用。
一般人羣均可食用。青少年可多食,孕婦多食對緩解妊娠性高血壓和產後便祕有一定效果;胃中積熱、高血壓、矽肺、肥胖症、便祕、痔瘡癌症及癲癇患者宜食用。
-
異黃酮的使用禁忌
不宜用量過多、未成年女孩不宜服用、妊娠期或哺乳期女性也不宜服用。異黃酮的使用禁忌11、不宜用量過多大豆異黃酮的'一種雌激素補充劑,需要嚴格遵醫囑服用,且在服藥過程中,需要注意不能與其他同類藥物同時服用,以免引起雌激素水平紊亂,給機體造成不良影響。2、未...
-
拉肚子吃什麼食物好
1、吃水果拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待温後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。2、...
-
孕婦可以吃豬肚嗎
可適量吃。孕婦可以吃豬肚嗎11、豬肚雖然是一種生長與豬身上的食材,不過豬肚這種食物並不屬於一種發物,所以在日常生活中即便是一些有外傷的孕婦也是可以吃的,孕婦在懷孕期間適當的吃一些豬肚,不僅不會對自身造成傷害,而且還可以幫助孕婦達到一個健脾養胃的作用,所以...
-
準媽媽根據胎齡如何選擇食物
合理營養是準媽媽和胎兒健康的保證,如何選擇合適的食物,進行合理的調配才能滿足準媽媽的營養需求呢?不妨從胎齡入手。準媽媽的營養需求比平時高得多,懷孕時必須攝取高於平時的熱量、蛋白質、鈣、鐵及各種維生素和微量元素。到了懷孕中後期,胎兒發育迅速,需求量就會更...